Психология

У меня было много неприятного... - вопрос №591925

У меня было много неприятного и теперь мучают воспоминания — обиды, злость, скорбь и проч. Подскажите, поможет если я напишу их в дневник а потом сожгу? Нужно ли вспоминать их как можно чаще до тех пор пока они станут безразличны? Или есть какой другой способ забыть ?

Вопрос задан анонимно март 28, 2013 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Татьяна

31-й в Психологии

4.7 14 отзывов

Здравствуйте, лучше нарисуйте, а потом сожгите. А в дневник записывайте (каждый день) несколько позитивных моментов прошедшего дня. Пока Вы думаете о непрятных событиях Вы питаете неприятные мысли энергией и продлеваете тем самым им жизнь. Распрощайтесь с ними — их уже нет они «сгорели».

март 28, 2013 г.

Ответ понравился автору