Психология
Решено
стесняюсь есть в общественных местах - вопрос №593217
Уважаемые эксперты, у меня такая проблема: я очень стесняюсь есть в общественных местах, прям кусок в горло не идет. Начинаю есть неловко, боюсь подавиться, чувствую себя напряженно и т.д. Конечно, что очень мешает по жизни. Ну например с коллегами по работе и т.д. Какие Вы можете дать советы? Спасибо.
март 30, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ирина, чего Вы боитесь? Вы нарциссическая личность, которая все время ждет одобрения от окружающих ее людей. Поэтому Вы испитываете много фрустраций, даже во время приема пищи в общественных местах. И с таким нервным напряжением обречены только на поражение. Зто характерологическая проблема: «верно или не верно», ответа на что все время ждете от окружающих и в случае быть не понятой, получаете нарциссическую травму. Конечно, от этих проблем надо избавляться. Для дальнейшего разговора приглашаю Вас в чат. До свидания. С уважением, Нона Бухутовна!
-
Здравствуйте, Ирина! В детстве Вам наверное часто ставили в пример кого-то, кто по мнению родителей был умнее, сильне, сообразительнее… Страх сделать что-то ни так как это делают другие и «включает» привычное состояние скованности. Мышечные зажимы (комок в горле) — так реагирует ваша нервная система на стресс. Маленький совет, когда вы начинаете волноваться, стесняться, переключите все свою внимание на ноги. Что там (в ногах) происходит. Прочувствуйте соприкосновение ног с твердой поверхностью пола. Все внимание туда! Поверьте и полюбите себя и Вы перестанете быть оценочно зависимой. Удачи!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы