Психология
помогите - вопрос №59737
помогите не могу уже находиться в депрессивном состоянии
февраль 17, 2011 г.
-
Всего ответов: 9
-
Так выходите.
-
Тот кто хочет помощи обычно выбирает эксперта и начинает работу.
-
Влад?! Депрессия, это защитный механизм организма от перегрузки. И стоит только убрать вашу перегрузку головного мозга, как всё наладится. для того, чтобы её убрать, в психологии есть специальные техники. Без техник выбраться из депрессии невозможно, без последствий. Медикаментозное лечение в этом случае является лишь вспомогательным элементом. Пишите. Уберём ваши симптомы и вернём вас к жизни. С ув. Александр.
-
Депрессия это, что для вас?
Что Вас держит, в том состоянии?
Что мешает Вам обратиться к специалисту индивидуально. Тогда бы Вы уже сделали первый шаг, к тому чтобы из этого состояния выйти.
На этом сайте очень много специалистов. Посмотрите кому вы готовы открыться и вперёд.
С уважением, Дмитрий.
-
Добрый день, vlad.
Наша психология, тесно связана с физиологией. Конец зимы, слошной авитаминоз, ликвидируйте этот пробел. Параллельно занимайтесь психологией, столько психологов предлагают Вам ПОРАБОТАТЬ, я тоже, а Вы до сих пор не сделали ни одного шага. ПОРА, батенька, ПОРА, мой хороший, определиться, т.е. сделать выбор САМОМУ и вперед на баррикады. Оцените работу людей, отБЛАГОДАРИТЕ и решайте далее свои вопросы.
1. ОТДОХНУТЬ.
2. Сменить деятельность, лучше вообще поменять обстановку, путешествие, поездки.
3. Делать перерывы в работе (ПЕРЕОДИЧНОСТЬ 6 дней, седьмой - воскресенье даже БОГ отдыхал, куда уж нам многогрешным).
Сейчас небольшой психотренинг: найдите взглядом красивый предмет (мужская половина в основном визуалисты) и рассматривайте, до тех пор, пока нравится.Расслабьтесь, вкл. приятную спокойную музыку и т.д. Похвалите себя: молодец, умничка, можете себя даже по голове погладить. Выполнили? МОЛОДЕЦ, УМНИЧКА, ВСЕ ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНО!!!
Понравилось? Выходите на связь, ПОРАБОТАЕМ.
С уважением Марина Алексеевна.
-
существует множество способов, было бы желание, а оно у Вас уже есть. Если, Вы знаете причину, то работать нужно именно с этим. Если же причины нет, то можете выбрать эксперта и поговорть лично.
-
А что можете, вернее, хотите ? В любом случае -- Вам необходимо со специалистом в реале работать (психолог, психиатр).
-
А что можете?
-
Добрый вечер. Влад, я согласна с экспертами - если вы хотите и готовы выйти из депрессии, обращайтесь к любому из нас - поможем.
Смелости вам и решительности. Лидия
Похожие вопросы