Психология
vip
Всё надоело, ничего не хочу, делаю всё через силу! - вопрос №600275
Всё надоело, ничего не хочу, делаю всё через силу, буквально заставляю себя. Стала постоянно раздражаться, часто срываюсь на муже и детях. За последнии два года поправилась, сейчас вешу 103 кг., что не пыталась только делать, что бы похудеть, но не могу, да и не хочу я пожизненно сидеть на диетах. Я злюсь на себя и порой мне кажется, что это
Дополнение автора от апрель 6, 2013 г., 19:27:43
Но злиться и психовать на всё и всех я стала не так давно, а поправилась я года два назад, если точнее быть: после вторых родов я сильно поправилась, притом резко, я даже не сразу заметила, весила я 90 кг., но выйдя наработу стала весить 80кг., потом 7 лет вес у меня держался, конечно я была не стройняшка, но я не парилась по этому поводу, а потом, опять же резко поправилась и тогда мне захотелось, сильно захотелось быть сново стройной, но вернуть не те 80кг., что были у меня 9 лет назад, а хочу сново выглядеть как 10 лет назад, а тогда я весила 58 кг. А в семье у меня всё замечательно, но я сильно стала раздражаться именно по пустякам, мне как-то знакомая сказала, что я так поправилась, потому что стала хорошо жить! Но плохо жить ради того, что бы похудеть, совсем не хочется.
Вопрос задан анонимно апрель 6, 2013 г.
-
Всего ответов: 13
-
Здравствуйте.
Решение проблем лишнего веса как правило связано с серьёзным изменением образа жизни как такового. Речь не о том, что бы просто сесть на диету или начать заниматься фитнесом, и поменять образ жизни вообще. Решение проблемы линего веса — это всегда системное (комплексное) решение. Ваш лишний вес буквально вписан в вашу жизнь, кроме того вполне вероятно что он играет некую защитную или просто полезную роль в вашей жизни.
Обращайтесь, буду рад вам помочь. Удачи!
-
Вес набирается в силу «заедания» проблем, переживаний и негативных эмоций. Вы говорите: "… что не пыталась только делать, что бы похудеть, но не могу, да и не хочу я пожизненно сидеть на диетах..." Это говорит о том, что по сути, вы ничего и не делаете с лишним весом, и даже не собираетесь ничего делать. Если вы пребываете в депрессивном состоянии, то стимул похудеть, а заодно решить проблемы с мужем, у вас вряд ли появится. Все имеет причинно-следственные связи: ваше раздражение, которое направлено на себя и на близких, вы усердно заедаете едой. От этого еще больше злитесь и еще больше заедаете. Такой себе порочный круг. Поработайте над одним каким-то звеном, и вся выстроенная вами система рухнет. Было бы желание что-то делать с ситуацией, а не просто об этом говорить, перекладывая ответственность на окружающих.
-
Здравствуйте!
Если я правильно понимаю, вас прежде всего раздражает собственный внешний вид и отсутствие сил чтобы что-то исправить. Возможно вы воспринимаете себя менее привлекательной и менее успешной чем раньше. Но тогда появляется вопрос: лишний вес стал причиной вашего плохого настроения и апатии, или он всего лишь последствие происходящих в душе изменений? Часто усталость и нежелание что-либо делать преследуют человека, потерявшего жизненные ориентиры. Возможно, в какой-то момент своей жизни вы попали в тупик и не смогли найти новое направление для движения… Как только мы позволяем рутине и обыденности взять над собой вверх, приходит чувство однообразия и соответственно бессилие, незаинтересованность в происходящем… Я не утверждаю на 100%, что это случилось с вами. Для этого нужно получить больше информации. Однако в любом случае, избавиться от застоя можно только раскачивая лодку. Постарайтесь увлечь себя чем-то, найти цели, которые вам интересны, старайтесь больше думать о своих достоинтсвах, чем о недостатках. Если вам необходима помощь и поддержка психолога, рада буду помочь.
-
Здравствуйте.
Вы пишите:
Я злюсь на себя и порой мне кажется, что это главная причина почему я всем и всеми недовольна и является в том, что я хочу быть как прежде СТРОЙНОЙ и жизнерадостной!
Причина проблем в злости на себя, чем больше человек на себя злится, тем меньше у него шансов добиться успеха((
Вторая проблема в том, что Вы хотите вернуться в прошлое (быть как прежде), что еще никому не удалось......
Кстати, быть жизнерадостной Вы можете уже теперь, даже не будучи стройной! И это первое, что я рекомендую Вам сделать.
А затем рекомендую выбрать психолога и с его помощью разобраться, что именно Вас раздражает в поведении мужа и детей, и изменить кое что для того, чтобы убрать это раздражение и сохранить мир в семье.
-
Здравствуйте, Ваши срывы на детях, муже — о чем они говорят, что в семье скорее всего дисгармония. И ваша злость на себя отчего она возникает? При каких обстоятельствах. Вполне возможно, еда заменяет вам какие-то недостающие положительные эмоции. Чтобы похудеть, первое и необходимое условие очень этого захотеть. Подумайте над этим и разрешите себе быть стройной и красивой — вы этого достойны!
-
Здравствуйте.
Да, плохо жить, для того чтобы похудеть-это по меньшей мере глупо.
Если Вас любят ваши близкие, такой какая Вы есть, стоит ли так на этом зацикливаться...
-
Доброго вам дня!
Если хотите быть счастливой, будьте ею. Для этого не обязательно иметь идеальную фигуру, важно хотеть быть счастливой. Потому что счастье живет внутри вас и если вы не выпускаете его, причина внутри вас. Возможно, очень глубоко, и вы её не видите. То, что на поверхности — раздражение, лишний вес, недовольство всем — это следствие, т.е. верхушка айсберга. Надёте причину — решите все проблемы. Нужна будет помощь, пишите в чат любому эксперту, который вызовет у вас наибольшее доверие.
Удачи вам и всех благ!
Оцените ответы экспертов. Для нас это важно и для вас тоже.
-
Здравствуйте!
Если человек готов, измениться психологически внутри и лучше понимать что его мотивирует поступать так или иначе, можно изменить имидж. Если вычувствуете, что это вам близко, можем начать взаимодействие. И «диеты» тут не причем. Гармоничное питание можно выбрать индивидуально и получать от этого радость и удовольствие, как и от жизни в целом.
С уважением.
-
Ваша проблема в том, что "Всё надоело, ничего не хочу, делаю всё через силу!", вернёте радость в свою жизнь и остальное вернется вместе с ней: вес, легкость, удовольствие, покой и счастье. Удачи Вам. Ирина.
-
Ув.Женщина, обычно полнеют женщины эмоционально зависимые не получающие эмоций в достаточном количестве.Занятые домашним трудом, не получающие прежнего внимания от мужа и не заботящиеся о себе.так как все силы отдают семье.Так что постарайтесь стать сначала жизнерадостной и у вас снизится аппетит. В интернете много видео на тему о похудении.но вы правильно написали.что хотите постройнеть.потому что слово похудение может быть неверно понято нашим бессознательным умом управляющим нашими процесами.И слово «похудеть» может привести к болезни.Вы все время говорите себе я стройнею.Именно не хочу быть стройной. А стройнею.в чем разница? В том, что хотеть можно бесконечно. Надо правильно формулировать свои желания. Это булдет самогипнозом итак запомнили:«Я становлюсь с каждым днем, с каждым часом, с кажой минутой все жизнерадостней и стройнее. Я забочусь о себе. » Удачи вам.
-
Доброе утро. Для того, чтобы исполнилась ваша заветная мечта чтать "СТРОЙНОЙ и жизнерадостной", для начала, попробуйте просто полюбить себя и выбрать один из двух путей решения проблемы)) Например.
Первый путь, самый быстрый, но самый дорогой, хирургический:
*четыре процедуры по снижению веса (бариатрическая хирургия): лапароскопическое бандажирование желудка, рукавная резекция желудка, лапароскопическая пликация большой кривизны и внутрижелудочный баллон (ВЖБ).
*липосакция- удаление подкожного жира для придания телу контуров
Второй путь, более правильный, но длительный путь, полюбить и понять себя.
*Для начала, побеспокойтесь о своем физическом здоровье. Ведь резкое прибавление в весе и раздражительность могли быть вызваны и физиологическими проблемами (гармональным сбоем, побочным действием медикаметов и т.д.). Вам показано, прежде всего, поэтому обязательно посетите эндокринолога, гинеколога и т.д. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ВАС — исключить медицинские показания.
*Затем, побеспокойтесь о своем психологичеком здоровье. Для этого стоит записаться на консультацию к психологу/психотерапевту/диетологу (врач). Он профессионально выявит причины появления вашей полноты, и разработает специальную программу для вашего похудения, ориентируясь на ваши возраст, рост, вес, наличие хронических и соматических заболеваний и т.д.
*Далее, смените мотив для худения. От мотива зависит настроение, с которым вы приступите и будете выполнять процедуру худения. Например, смените мотив с «как-то знакомая сказала» на «полезно для моего здоровья» или «хочу полностью обновиться и измениться». Помните, если худеют радостно и удовольствием, тогда и результаты получают в разы быстрее.
Какой путь предпочтете вы — решать только вам. А пока вы не приняли решения прочитайте эти статьи. Уверена — помогут выбрать правильное решение:
www.liveexpert.ru/journal/view/599686-rekomendacii-k-samorazvitiyu?
www.liveexpert.ru/journal/view/599679-nado-li-verit-v-chudo-i-zhdat-ego?
www.liveexpert.ru/journal/view/418715-dlya-zhelayushih-pohudet-obektivnost-zdravij-smisl?id=24572
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
все на самом деле просто, вы и сами это чувствуете. нет внутреннего спокойствия и радости. мы сами настраеваем себя хорошо или плохо - каждый день. а со временем этот настрой стает привычкой. внешние факторы только подливают масла в огонь, но не они причина. вопрос похудания не должен вопще волновать вас. привлекательность женщины не так сильно зависет от веса, есть более важное - это харизма. ее нет у того кто постоянно играя роль остаетса внутри нещастным, потеряным для себя существом. когда будет спокойствие, радость — будет и гармония, и питание нормализируетса, и здоровье улучшитса, и вес станет оптимальным
-
Здравствуйте!
Повод быть недовольной собой, есть у каждой из нас. Кого-то беспокоит слишком маленькая грудь, кого-то не устраивает длинный нос. Это вопрос нашей самооценки и самооощущения.
Yадо разобраться в корнях Вашего самовосприятия и жизненных программ. Скорее всего, причина кроется в Вашем детстве, в том, как Вас воспитывали родители. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА.
Всё начинается с образа мышления. Мы есть то, что мы о себе думаем.
Образ мыслей определяет наш образ жизни и наше будущее.
Вам необходимо разобраться в себе и поработать над своей самооценкой, принять себя, полюбить в себе Женщину, научиться уважать себя и позволить себе быть самой собою. В этом Вам поможет работа с психологом. Существуют эффективные методики в этой области.
Если хотите, прежде всего, разобраться в себе, обращайтесь в чат за более подробной консультацией.
С удовольствием Вам помогу.
Счастья Вам!Lika
Р.S. Уважаемые клиенты, не забывайте оценивать ответы наших экспертов, которые потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваши вопросы. Отметьте, пожалуйста, лучший ответ ЗВЁЗДОЧКОЙ
Похожие вопросы