Психология
Тревоги - вопрос №61559
Здравствуйте, меня мучают беспричинные тревоги, особенно когда ложусь спать, у меня начинается жуткая боязнь посторонних звуков, которые могут помешать мне спать и из-за этого я вообще не могу заснуть, живу как в кошмаре каком-то, а у меня маленький ребенок,5 мес. Помогите пожалуйста, подскажите что мне делать, я в безвыходной ситуации.
февраль 26, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Ваш запрос - это запрос на консультацию. С такими симптомами не шутят, так и до психоза недалеко. Тем более Вам сейчас нужно спать и отдыхать, ведь это и так нелегко с малышом. Я могу поработать с Вами. Пишите в чат.
-
Анна я вам отвечал, но здесь отвечу кратко. И так, Анна, похоже у вас есть скрытая депрессия. Она может быть послеродовой. К тому же у вас выработался рефлекс (приобретённый рефлекс, помните когда собаку Павлова тренировали на свет, чтобы у неё появлялось слюноотделение и , желудочный сок), то есть страх за ребёнка. Только вы ложитесь спать и у вас рефлекс этот включается заставляя ловить малейшие шумы, чтобы не пропустить опасность, как для ребёнка, так и для себя.
Его нужно просто стереть при помщи специальных техник, и вы будете засыпать, как убитая, а просыпаться весёлой и отдохнувшей. С ув. Александр
-
Здравствуйте.
Для начала купите в аптеке беруши. Так и спросите. Это такие пробочки эластичные в уши. Снижают уровень посторонних шумов в разы, а заодно и ваши страхи :)
-
Здравствуйте, Анна.
Если Ваша проблема так и осталась нерешённой - попробую Вам помочь. Обращайтесь.
Похожие вопросы