Психология
как востоновить нервы и быть спокойной - вопрос №62030
здравствуйте у меня проблема я часто раздраженная и меня все не устраивает я стала кричать на людей без повода да еще подруга брата которая с нами живет меня сильно раздражает что мне сделать что я была спокойной и уровновешенной
Вопрос задан анонимно февраль 28, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Найдите для себя темпераментного мужчину.
-
Здравствуйте.
Когда (после каких событий) началась Ваша "нервозность"? Сколько Вам лет? Что именно раздражает Вас в людях? Как у Вас с личной жизнью?
-
Нужно исключить медицинские проблемы и разобраться в причинах (если их нельзя устранить, изменить к ним отношение). А так пока успокаивать и укреплять нервы можно РЕГУЛЯРНЫМИ "подручными способами", например: контрастный душ, йога, массаж, медитация, позитивные аффирмации и др. Подробнее- пишите.
Удачи, Татьяна.
-
на пустом месте такого поведения не бывает - обязательно есть причины. когда это началось? что вас больше всего раздражает? обращайтесь в личку
Похожие вопросы
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.