Психология
vip
циклоидный тип - вопрос №626797
Здравствуйте. У меня постоянные скачки настроения, причем резкими подъемами- спадами. В момент спадов я переживаю мрачное состояние полного бессилия, апатии и нежелания жить, в момент подъемов я чаще всего перевозбужден и мне хочется как-то выпустить эмоции, что-то разбивать, кричать. Но как правило это не помогает. Я пробовал слезы, но облегчение временное. Я начинаю заедать свои психозы большим количеством сладкого, чтобы
май 6, 2013 г.
-
Всего ответов: 9
-
Ув.Джесс, вы попробуйте анализировать ваши смены настроения.Когда они возникли.причины этого. если не справитесь сами, то обращайтесь за помощью.
-
Здравствуйте Джесс.
Жаль, что не описали более подробно ситуацию. Вы хотите «контроировать» свое состояние, а нужно бы найти первопричину и поработать с ней. Обращайтесь, помогу.
-
Здравствуйте, Джесс.
Любой из перечисленных Вами методов уничтожения эмоций не работает, поскольку они лишь временно «приминаются» алкоголем, едой, успокоительными или сигаретами, либо выплескиваются при слезах, крике и т.д.
Удобнее подойти рационально к своим эмоциями и научиться быстро справляться с ними.
Могу предложить такой вариант и это поможет Вам спокойно пережить и прошлые стрессы и будущие.
С уважением,
Александр Ватолин. -
Здравствуйте, Джесс!
Я посоветую Вам пройти психиатрическое освидетельствование — ведь пока Вы всего лишь строите предположения о своих диагнозах и типах, не имея для этого никаких оснований. В результате обследования у врача-психиатра Вы получите полную картину происходящего, которую можно дополнить патопсихологическим исследованием. И уже исходя из этого будет хотя бы какой-то смысл говорить о способах коррекции Вашего состояния. Вполне вероятно, что и антидепрессанты с их фантастической способностью вызывать зависимость, тоже Вам не потребуются. Если Вас беспокоит специальность под названием «психиатрия», то примерно тоже самое Вы можете пройти у врача-психотерапевта.
Удачи!
-
Джесс, добрый вечер. Вы описали ваши разные состояния, жаль, что не написали, какие ситуации у вас вызывают такие разные состояния. Без анализа перепадов настроения невозможно утверждать написанный вами диагноз, это ведь простл ваше предположение. А вот то, что вы прежили ряд стрессов, действительно может стать причиной как апатии, так и агрессии, это как раз и есть причина обратиться к специалистам не столько для постановки диагноза, сколько для получения реальной помощи.
Обратитесь к психологу либо психотерапевту, в совместном сотрудничестве проработайте ваши стрессовые ситуации, и тогда ваше состояние стабилизируется. Тем более Вы как человек творческий воспринимаете все болезненнее, чем среднестатистический человек, и вряд ли справитесь в одиночку.
-
Здравствуйте!
Если есть возможность поработать с психологом. Научить вас контролировать эмоции и верно распределять энергию можно. В основании реакций неуравновешенность и внутри личностные противоречия.Они же влияют на плодотворность вашего творческого потенциала не в лучшую сторону. Могу вам помочь, измениться основательно.
С уважением.
-
Здравствуйте, Джесс! Проблема в блоках, которые возникли еще в детстве, и усугубились стрессами. Преобладают чувства самосожаления, вины, гнева, недоверия, обиды, страха, которые накапливаются до предела и прорываются как нарыв время от времени. Из вашей жизни ушло наслаждение. Но вы все равно его стремитесь получить, поскольку наслаждаться для человека естетственно. И делаете это через самые доступные источники: еда, алкоголь, курение. Безусловно, это только усугубляет ситуацию. Возникает неудовлетворенность, психоз, отчаяние. Есть способы работы с блоками. Один из них — через прощение. Специальный способ — как именно делать эту работу — могу дать при личном общении. Другой, через правильный динамический выплеск эмоций. Но тут нужно без самодеятельности, а к профессионалам. И еще — часто помогает элементарное прояснение чувства/эмоции. Развернутый, честный, подробный ответ самому себе на вопрос «Что я сейчас чувствую?». Можно выражать это на бумаге и сжигать потом. Ясность позволяет минимизировать скачки. С уважением, Оксана
-
Доброго вам дня, Джесс!
Похоже у вас очень сильное беспокойство, как говорят психологи, высокая тревожность. Плюс ко всему, вы человек впечатлительный и легковозбудимый. Ну, и вдобавок, стрессы последнего периода.
Если у вас потребность в сладком, то, вам важно понять, что именно вы заедаете: злость, бессилие, стыд, обиду, скуку, раскаяние, поражение, депрессию, разочарование, зависть, раздражение, вину, беспомощность, ненужность, душевную боль, ревность, одиночество, уныние, сонливость, усталость, отчаяние?
Читая этот длинный список, вы можете точно определить, что именно. И начинайте с этим работать. Конечно, лучше всего это делать при участии психолога. По крайней мере, получить конкретную консультацию вам обязательно нужно. Если, конечно, вы действительно хотите решить свою ситуацию и начать уже радоваться жизни.
Удачи вам и всех благ!
-
Здравствуйте.
Учитесь контролировать свою впечатлительность, ведь нервы одни и они не восстанавливаются.Я объясню как это делать, просто в любом событии научитесь видеть как положительные, так и отрицательные моменты.По принципу, что бог не дает, все к лучшему.
Похожие вопросы
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.