Медицина

Решено

vip

Можно ли принимать витамины A... - вопрос №640201

Можно ли принимать витамины A и Е в одно время? Где-то слышал, что при одновременном употреблении, они разрушают друг друга. Необходимо принимать в разное время(один утром другой вечером, например).

май 21, 2013 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Лариса Скопина

4-й в Медицине

4.9 374 отзыва

Здравствуйте, Юрий! Оба этих витамина — А и Е следует принимать одновременно, так как витамин Е препятствует окислению (разрушению) витамина А в тканях. Недаром существует совместный их препарат — Аевит. Лучше усваиваются эти витамины именно при одновременном приеме, во время еды (или сразу после нее). Предварительно обговорите с врачом необходимость их назначения, так как лечебные дозы этих витаминов не назначаются профилактически, только по обоснованным показаниям.

май 21, 2013 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора