Психология
как избавиться от навязчивых мыслей и чувства вины - вопрос №650992
Добрый день… увидела что вы работаете уже давно с проблемой всд и паническими атаками… у меня это началось когда заболела бабушка, у нее был рак… приступы начинались поздно вечером, или ночью когда ложилась спать, в голову лезут всякие мысли и уже будто ожидаешь приступ… со временем научилась потихоньку с этим справляться, понимаю что это не болезнь, а все идет сголовы
У меня была мысль, может стоит встретиться поговорить, чтобы у него не было мыслей о предательстве, я очень впечатлительна по жизни, и я прям чувствую этот его негатив… Когда он очередной раз начал мне сниться, он и написал мне о том, что снова вспоминает обо мне и что я тоже каждую ночь начала снится ему… как разорвать эту связь? Ведь прошлое не вернешь, нужно только попытаться его исправить… чтобы легче было жить сейчас, обоим, о спокойной душой..
А с другой стороны боюсь встречи, чтобы снова не возобновить былые чувства, о кот.я часто вспоминаю, и тогда придется бороться с еще одной проблемой..
Просто порой думаю о том, что я будто живу чужой жизнью, все не так, как рисовала себе в юности, будто не оправдала надежды мамы… она мне очень помогла материально в плане о крытия своего дела, вначале был такой запал, а сейчас н чего не получается, хочу потихоньку вернуть ей долг, чтобы чувствовать себя более независимой от нее, но ничего не выходит, одни неудачи...
Все накатило как то..
июнь 2, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Доброе утро. Ирина, ПА (панические атаки) лечатся. Познакомьтесь в этих статьях с прекрасными без медикаментозными и эффективными психотерапевтическими методами лечения фобий, страхов, многие которых применимы в режиме онлайн (Скайп). Эти методы позволяют настолько быстро избавить от недуга, что облегчение наступает уже после первой сессии)))
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно сегодня
Решено
Не успел спасти животное. Чувство досады, горечи и боли за бездействие и отсутствие реакции
май 28, 2023 г.
Здравствуйте, нужен совет по психологии. Мне 30 лет мне нравится заниматься handmade (я плету браслеты уже очень давно) но когда я их плету то не
май 2, 2023 г.