У меня дисморфобия? Если да, то что делать? - вопрос №659376

Добрый день, моя проблема заключается в следующем: у меня есть привычка выдавливать прыщики, угри, расковыривать ранки и.т.д. Особых сильных проблем с кожей нет, если ничего не выдавливаю, то вид не плохой. Но потом как исковыряю все, то просто ужасно, даже на улицу выйти не могу. Эта проблема у меня уже давно, лет пять, может больше. Не могу саказать, что сильнонедовольна своей внешностью, но если вижу на своем теле то, что можно выдавить, то руки сами тянутся и остановиться я не могу, пока не доведу себя до кошмарного вида… мне больше сам процесс нравится, а не результат, потом всегда ругаю себя за то, что натворила, но больше двух недель не могу продержаться, чтобы не давить… Читала про дисморфобию, может это она? Но такие методы как: меньше смотреться в зеркало, найти хобби и.т.д. не действуют. Что мне делать? Как с этим бороться? Хочу добиться результата, чтобы увиденная черная точка на лице не вызывала желания ее тут же выдавить и чтобы небыло страха, что эти недостатки кто-то увидит, чтобы отношение к таким дефектом было более обычным, как у всех. 

июнь 12, 2013 г.