Психология
Решено
Страх страданий - вопрос №660876
Доброго времени суток!
Моя проблема в том, что в детстве меня бил старший брат, причём старался это делать тайком от родителей. Теперь он повзрослел, поумнел, перестал страдать фигнёй, снимает квартиру и живёт отдельно от меня с родителями, но я до сих пор остался запуганным, осторожным, трусливым. Любые малейшие намеки на агрессию, боль, страдания — и меня сразу начинают мучать панические
В таком состоянии я живу уже несколько лет и это перешло в «депрессионную апатию» — я отказываюсь чего-либо достигать, пытаться, строить отношения, т.к. мне постоянно кажется, что я недостаточно готов, у меня большие проблемы, и что люди в будущем пожалеют сильно, если доверят мне ответственность сегодня. Я очень устал и не хочу больше так жить. Пожалуйста, дайте мне какой-нибудьь совет. Заранее спасибо!
июнь 13, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброй ночи, Дмитрий!
Советами в Вашем случае не поможешь. Вам необходимо выбрать консультанта, обратиться за консультацией и проработать эту проблему. Убрать эмоциональный заряд из прошлого, и оттолкнувшись от этого простроить новые модели поведения. То есть фактически изменить характер. Это возможно, но требует совместной работы, а не советов.
При желании, можете обратиться ко мне, помогу с радостью.С уважением И.В.
Лучший ответ по мнению автора -
Ув.Дмитрий. Ваш случай достаточно типичен для отношений между братьями, где родители были невнимательны к детям.выход через совет ( при такой длительной травматизации психики )сомнителен. Необходимы длительные отношения с психологом, чтобы вы смогли освободиться от страхов и сомнений, поселившихся у вас в душе. Если такой возможности нет, то подумайте о том, как ребенок учится ходить Он не размышляет о том готов он или не готов.Ему хочется ходить, у него есть потребность ходить, он стремится это делать падая и вставая. Примените этот опыт и отбростьте размышления по поводу своей него товности продвигаться к цели.Всего вам доброго.
-
Доброе утро. Дмитрий, для начала прочитайте эти статьи: в них есть и методы лечения панических атак и самопомощь при них.
www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
Все статьи этой серии находятся в разделе «Блоки» (верхняя строка), рубрика «Психология»- «Страхи и фобии»
Вы так же можете обратиться за лечением к нашим специалистам или в поликлиннику, к которой приписаны, на прием к психотерапевту/психиатру/психологу, которые принимают и лечат бесплатно.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Добрый день Дмитрий!
Совет такой. Вам нужно научиться выражать свой гнев. «Жертва» всегда считает, что она боиться агрессии в лице других людей, на самом деле она боиться своей агрессии, застрявшей и подавленной. В этом иллюзия «жертвы», и пока она с ней живет, она будет оправдывать любое проявление насилия страхом боли и страдания. Чаще всего «жертва» в отношениях с людьми реагирует так — Я не хочу причинять им боль, потому, что знаю, как это больно. Панические атаки — это ничто иное, как проявление подавленной энергии «насильника», которая желает быть интегрированной и принятой. Но, «жертва» боится ее ( страх ), пытается с ней бороться, снова сталкиваясь с беспомощностью.И, так повторяется снова снова — «день сурка». Это очень кратко. Здесь нужна консультация, одним советом ничего не решить. Посмотрите фильм " Управление гневом", возможно вы сможете найти для себя полезные вещи.
С уважение, Наталья
Похожие вопросы
Я боюсь защищать себя в суде, мне стыдно что у меня есть долги.
Вопрос задан анонимно май 29, 2024 г.
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно май 5, 2024 г.
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.