Психология
Решено
Страх ехать в метро - вопрос №669323
Доброе время суток всем! Помогите, пожалуйста, справиться! Последнее время для меня поездки в метро становятся настоящей пыткой.Даже сейчас, только при одном упоминание у меня начинается дикое сердцебиение, учащается дыхание и начинается состояние паники. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Как перебороть это страх? Как мне быть, Состояние становится просто невыносимым! Заранее благодарна за любой совет…
июнь 24, 2013 г.
-
Всего ответов: 5
-
Добрый день Евгения!
Перебарывать ничего не нужно — борьба с собой самое бесполезное занятие на свете. У вас фобия. Нужно просто выбрать специалиста, который работает с фобиями и обратиться за консультацией. Фобии лечаться достаточно быстро и эффективно.С уважением И.В.
-
Доброе утро. Евгения, вы описываете клиническую картину страха, соответствующего ПА (панической атаке). Прочитайте эти статьи, в них есть и методы лечения страхов и самопомощь при них. Появятся вопросы — с удовольствем отвечу и помогу вам. Женечка, кстати, страхи и фобии лечатся быстро и безмеликаметозно)))
www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
Все статьи этой серии «Страхи и фобии» находятся в разделе «Блоки», рубрика «Психология».
Вы так же можете обратиться за квалифицированным лечением к психотерапевту/психиатру/психологу, которые принимают и лечат бесплатно в поликлиннике, к которой вы приписаны.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Здравствуйте, Евгения.
Рекомендую разобраться с мыслями, которые предшествуют Вашему страху: Что именно Вы говорите себе?
Очень вероятно, что это мысли о возможной смерти или болезни, которые провоцируются малейшим сбоем или ускорением в биении сердца или трудностями в дыхании.
Имеет смысл пройти несколько сеансов.
Обращайтесь, Евгения, неоднократно помогал справиться с данными симптомами достаточно быстро, так как владею эффективными техниками.
С уважением,
Александр Ватолин.
-
На мой взгляд, этот страх не соответствует диагнозу Панические атаки, однако избавиться от него можно и нужно, разобравшись в причинах возникновения. Почитайте статью на эту тему http://www.tvoyadusha.ru/strax/ и обращайтесь.
Лучший ответ по мнению автора -
Добрый день, Евгения! Обращайтесь, уберем.
Похожие вопросы