Красота, Здоровье
Решено
Как избавиться от живота - вопрос №67457
Подскажите как избавиться от обвисшего (хоть и не большого) живота? У меня после родов был большой живот, немного я его «уменьшила», но все равно он остался.У меня с детства он был но совсем небольшой. А сейчас кожа видимо растянулась, когда нагинаюсь он у меня висит как третья грудь… Хоть я уже полтора месяца почти ни чего не ем, он так
Вопрос задан анонимно март 23, 2011 г.
-
Всего ответов: 6
-
Здравствуйте! На мой взгляд можно добиться поского живота только качая пресс. Это трудоемко и долго, но эффективно.
Лучший ответ по мнению автора -
Я советую крутить с маленькими резиновыми мячиками обруч.Он вам уберёт живёт и подчеркнёт талию.Сначала будут синяки, болеть прес… но потом вы будете хорошо выглядеть! Попробуйте!)
-
Только пресс, диета (ничего не есть — не вариант, есть надо, т.к. коже, которая потеряла эластичность необходимы элементы), определенные фито-препараты с лецитином или коэнзимами, подтягивающие кремы. Хотите подробнее — пишите.
-
У вас растянуты мышцы живота. «Неедение» в данном случае не поможет — только физические упражнения для укрепления мышц живота. Есть неплохие тренажеры.
-
Массаж, если нет противопоказаний — я, например, в своей работе использую общий тайский, это подтягивает все тело, а также локально, баночный, с травяным кремом Gold Shape — очень хорошие результаты.
Ароматерапия, обертывания для тонуса кожи.
Качать пресс.
Ничего не есть — совсем не выход.
-
Поищите в интеренете систему упражнений для мышц живота. Потому, что на словах упражнения объяснять трудно. Но одно я Вам посоветую: лечь на гладкую поверхность, поднять руки вверх и интенсивно трясти ими 1-2 минуты, повторять до 5 раз в день. Делать компрессы на живот: смочить марлю в 3 слоя очищенной водой, отжать, положить на живот, сверху полотенце махровое, сверху — шерстяной теплый платок или плед, все должно быть натуральным. От 20 мин до 1 часа. После, желательно сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Очень хороший антицеллюлитный крем в компании Амрита ( Украина) и недорогой. Если нет никакого антицеллюлитного крема, нанести немного меда и воздействовать ладонями на живот, слегка прижимая их и поднимая вверх, по мере высыхания меда, действие будет усиливаться. И еще один вид массажа ( с антицеллюлитным кремом) взять в руки складку живота и переминать ее, двигаясь вкруговую по часовой стрелке ( 10-15 минут) Убрать из рациона дрожжевые продукты и бобовые, сахар и сдобу. Хлеб лучше заменить бездрожжевыми хлебцами. Крахмалистые продукты так же — нежелательны.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Как восстановить волосы после ковида? сильно лезут. Хотя у меня периодически такое такая линка бывает. Неприятно конечно, учитывая, что
Вопрос задан анонимно ноябрь 7, 2022 г.
Добрый день.Есть подозрения что у меня паховая грыжа.Хочу в начале сходить на узи а потом к хирургу.Посоветуйте на какое узи нужно сходить-УЗИ
июль 25, 2022 г.