Красота, Здоровье

• Всего ответов: 2


Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 826 отзывов
Здравствуйте, Андрей. Я сам раньше занимался спортом и мне знаком этот диагноз. ПОмоему-скандинавская ходьба Вам не повредит, а для борьбы с протрузией, Вам необходим окмплекс упражнений, укрепляющий мышцыпоясничного отдела. Буду признательным за положительную оценку моего ответа. Удачи Вам!!!
июль 3, 2013 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Юрий
108-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Могу посоветовать вам отличный домашний тренажер, заменяющий велосипед и беговую дорожку одновременно. Мне кажется он вам идеально подойдет, так как все упражнения на нем делаются лежа, поэтому нет нагрузки на позвоночник: http://trenajerd.ru/ 
июль 24, 2013 г.

Похожие вопросы