Психология
я всё время в напряжении - вопрос №702338
Добрый день. поняла, что у меня глупая до ужаса проблема-не могу расслабиться.не помогает ни алкоголь, ни «травка»-только хуже, из-за того, что нервничаю, что могу что-то сделать и тд. вытекает и в сексе проблема-не могу кончить от обычного секса, не могу полностью отдасться процессу. для меня уже несносно всё это, тк я не могу просто отдохнуть- в компании волнуюсь, кабы кто
июль 28, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
ami, здравствуйте!
Надо завершить с алкоголем, наркоманией, надо отказаться от обих видов зависимостей и все напряжение уйдет.
С уважением, Нона Бухутовна! -
Доброе утро. Конечно, есть один способ: для начала признать свои зависимости и начать полноценное комплексное лечение. Поните, ваши зависимости прогрессируют с каждым днем, усугубляя ваше состояние и затрудняя лечение.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
здравствуйте! для начала признайте свои зависимости и дайте им право на существование. не ругайте себя за этот выбор, а признайте, что он совершен!!! Далее поведите техники отказа от них. И вот уже на третьем этапе происходит работа с мыслями. Кто вас заставляет переживать??? Вы сами зачем то это выбрали! Попытайтесь понять — зачем. не сможете сами — обратитесь на консультацию
-
Конечно есть, Ami. Но для того, чтобы позволить себе этот способ, необходимо организоваться для работы с психотерапевтом.
Вы же сами осознаёте, что внутренне напряжение не снимается химическими веществами. Временный эффект обманчив, лишь усугубляет ситуацию.
Настраивайтесь на работу со специалистом. Выход всегда существует, главное решиться на его поиски.
С уважением,
Е.Кузнецова.
Похожие вопросы
Решено
Меня Изнасиловал мой бывший молодой человек
Вопрос задан анонимно июль 24, 2011 г.