Психология
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте! В случае панических атак в первую очередь рекомендуется обратиться к специалисту — психиатру или психотерапевту.
А также рекомендую посмотреть техники работы с дыханием при ПА, а также почитать про то, что панические атаки — это физиологическая реакция, Вы в безопасности.
А есть ли конкретные ситуации, когда появляются ПА?
Похожие вопросы
vip
Здравствуйте уважаемые специалисты! Помогите пожалуйста определить что со мной происходит! За поледние лет 7 я стала очень раздражительной, плаксивой и у меня частые приступы апатии. Меня часто
август 26, 2014 г.
Психология