Психология
Решено
Здравствуйте,нужна психологическая помощь,депрессия,у меня двое... - вопрос №780333
Здравствуйте, нужна психологическая помощь, депрессия, у меня двое ребятишек(6 лет и 8 месяцев).
октябрь 6, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Екатерина. Вы можете посмотреть профили экспертов сайта и обратиться за адресной помощью к понравившемуся эксперту.
-
Екатерина, здравствуйте. У Вас послеродовая депрессия. Вот несколько советов: 1.Успокойтесь. Как только почувствуете, что вот-вот начнется истерика, подойдите к окну, распахните форточку и подышите свежим воздухом. Возьмите зеркало, посмотрите на себя и вслух проговаривайте, какая вы красивая, уверенная, спокойная, самая лучшая мамочка. Самовнушение не только улучшает настрой, но и программирует организм на благоприятные события.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы