Психология
-
Всего ответов: 5
-
Весна, однако...
сексуальная неудовлетворенность — одна из ведущих, а часто единственная причина агрессии.
Отсюда и рецепт — как избавиться.
За деталями прояснения источников и ликвидации или переключения(сублимации) агрессии — по личному запросу.
-
Агрессия — нереализованная радость. Найдите себе в жизни радость. Еще один способ бороться с агрессией — начать проявлять о ком нибудь заботу.
-
Добрый вечер.Стоит понять от чего агрессия, откуда её ноги растут. Возможно где-то нереализовали себя, где -то не показали себя так, как хотели.Возможно какой-то провал, возможно не получили ничего взамен вложившись во что-то.
Причин может быть много.Стоит понять, что случилось у Вас, только тогда можно проработав, убрать агрессию, что является скорее всего маячком того, что что-то не так было илии есть на данный момент.
Если хотите, я готова с Вами работать.Пишите.Всего доброго Вам, в любом случае!
-
Доброго Вам вечера, Марина!
Причин агрессии может быть много, это и страх, который пытаетесь контролировать или скрывать, это и неумение радоваться жизни, это и повышенная тревожность, мешающая жить и т.д. Для начала надо определить источник Вашей агрессии, выяснить как говорится, откуда ноги растут. Для этого обратитесь к психологу очно или к выбранному Вами эксперту в чат. Удачи Вам. Ирина.
-
Выпустить эту агрессию в мирное русло. Грушу купить и колотить ее. Заодно и навыки самообороны усовершенствуете.
Был такой ученый – Вильгельм Райх. Он говорил, что навязчивая агрессия – это приобретенные в детстве психические зажимы (накопленное напряжение, от того, что не смог когда-то отреагировать так, как хотел). Вот он и рекомендовал отреагировать, хоть и с опозданием, зато – с процентами: отчаянно, колотить руками и ногами грушу или диван, пока приступ агрессии не пройдет.
Так делают маленькие дети, когда сердятся: ложатся на пол, и колотят по нему ручонками и всем телом. Это бессознательная реакция выпустить из себя накопившийся «пар».
Взрослым полезно учиться у детей искренности. А в данном случае, отыграть нереализованный когда-то сценарий еще и просто, весело и полезно: не только голову «отпускает», но и для теля тонус.
Похожие вопросы
Решено
Муж хороший подряд очный человек, но жить с ним тяжело. Он плохо думает обо мне, подозревает во лжи и изменах без повода. Идти к психологу не хочет. Я устала оправдываться. Как мне
июль 30, 2014 г.
Решено
Не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за Вами!
Вопрос задан анонимно январь 24, 2012 г.