Психология

• Всего ответов: 2


Nina Prokhorova
17-й в
26 отзывов
Доброго вам дня, Конастантин!
По сути, это не очень трудно. Достаточно понять, зачем вам накручивать себя, что вы получаете от того, что выплёскиваете эмоции бесконтрольно. Помочь разобраться в этом может любой эксперт, но в приватном режиме. Это работа индивидуальная. Выбирайте эксперта и приступайте. Чем раньше начнёте, тем эффективней будет результат.
Удачи вам и всех благ!
октябрь 31, 2013 г.

Елена Ермолова
22-й в Учебе и науке
4.9 58 отзывов
Каждому свое, но попробовать для начала можно вот что:
— нервничают от переоценки значимости событий — значит, обесценивать;
— если сдает нервная система — спать, есть, гулять примерно так, как рекомендуют беременным (заодно хорошие идеи выносите);
— мята, чеснок, ива, герань, тысячелистник и прочие травы в составе чая;
— наработка уверенности в себе и неизменной успешности своих предприятий;
— организм за нервозность окатывать ведром ледяной воды;
— изображать спокойствие и невозмутимость как можно правдоподобнее, пока не войдут в плоть и кровь;
— снять свое волнение на видео и рассмотреть, выделить зажимы в осанке, жестах, мимике, все это убрать.
Подробноси, если нужны, в чате.
Удачи!
октябрь 31, 2013 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы