Психология
Решено
Добрый день!Решила к Вам обратиться... - вопрос №812660
Добрый день! Решила к Вам обратиться за помощью.Кажется что она мне уже просто необходима! Мне 35лет, я замужем, у меня двое детей.Я не работаю.Последнее время, потеряла интерес к жизни.Ловлю себя на мысли что не хочу жить и не за чем.Понимаю что это ненормально.Пыталась как то с этим справиться сама, но чем дальше тем хуже.Я не хочу есть, через силу заставляю
октябрь 31, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Аня!
Скажите, пожалуйста, сколько лет вы замужем? сколько лет деткам? как давно вы не работаете? когда впервые вы заметили у себя это состояние? как реагирует на это муж и дети? кто помогает вам с этим справиться?
-
От однообразия жизни, неудовлетворённости своих потребностей теряется интерес и радость жизни. Перестали чувствовать себя счастливой, возможно и любимой… Что мешает начать диалог с мужем и рассказать и своих переживаниях и чувства? Измените, что можно изменить- если нет возможности выйти на работу, начните увлекаться / ийога, фитнес… хоть крестиком вышивать/ , появятся новые знакомства… переключите внимание с семьи на себя. Как долго находитесь в этом состоянии ? Случается и " осенняя депрессия". С женщинами в большей степени т. к. они более эмоциональны. В этом случае , тем более " вытаскивайте" себя на природу, общайтесь с позитивными людьми, активные движения- танцы, спорт, муыка, позитивные фильмы, побалуйте себя " вкусненьким". Контролируйте течение мыслей, вспоминая приятные жизненные моменты. Не получится справиться самостоятельно, обращайтесь за помощью .
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы