Психология
Вопрос мойочень важен для меня... - вопрос №813959
Вопрос мойочень важен для меня. И так суть в том что я очень нервный, раздражительний.Вот к примеру часто и за мелочи я мог послать девушку куда по дальше, или даже накинутся на неё. В итоге ми розошлись.Я хочу узнать как ето можно вылечить.
ноябрь 1, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Роман, Вам стоит выяснить откуда столько гнева, почему Вы столь несдержанны? Может в Вашей жизни много стресса, а может и нерешенные внутренние конфликты.Выбирайте любого специалиста и начинайте исследовать себя.
Успехов!
-
Добрый день. Роман, попробуйте, как минимум, освоить:
*навыки контроля и освобождения от негативных эмоций,
*техники релаксации и правильного дыхания,
*сформируйте у себя такое личностное качество, как стрессовоустойчивость.
И еще. Помните, есть такой процесс- самовоспитание, займитесь им.
Мудрости вам.
Похожие вопросы