Психология
vip
Рыба! :) - вопрос №814403
Приведите пожалуста примеры позитивных мозговых рыб — т.е. тех уравновешенных(или уравновешивающих) независимых диалогов в голове, которые так поддерживают наше настроение. :) В особенности интересуют вопросы)
ноябрь 1, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
В чем здесь радость?
Это радует, и сохранить, или огорчает, и отбросить?
Не ерунда ли это?
Здесь «или» или «и»?
Неужели это лучшее во всем спектре возможностей?
Где моя кнопка «сообразительность»? (и другие полезные кнопки)
Сколько у меня свободных минут помечтать о счастье?
и многое другое
-
Примеры фрагментов позитивного внутреннего диалога:
Чем эта ситуация может быть полезна для меня?
Ведь я могу достичь всего, что захочу?
Что хорошего я вижу в этом человеке?
Я силен и уверен в себе.
Я вижу лучшее в людях и ситуациях.
Я достоин быть счастливым и успешным.Метод Седоны. 4 вопроса:
— Готов ли я принять это чувство?
— Готов ли я отпустить его?
— Отпущу ли я его?
— Когда я его отпущу?https://www.youtube.com/watch?v=0CHQd2a93f4
-
Как гештальт-терапевт не могу не упомянуть следующее:
— зачем я так поступаю
— каким образом мне это может быть выгодно
— нужно ли мне «вставать» в эту очередь
Похожие вопросы