Медицина
Мышцы руки - вопрос №829200
Мне 31 год. Пару дней назад, проснувшись утром почувствовала болезненные ощущения в левой руке, от кисти до локтя. Эта болезненность бывает только в тот момент, когда рука в напряжении, подобное ощущение бывает после физических нагрузок в икрах ног. Что можно предпринять, чтоб мышцы пришли в норму? И сколько по времени мышцы приходят в норму? Накануне вечером с большим усердием была
ноябрь 13, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Мария!
Пока точно не понятно о каком симптоме Вы говорите. Если рука болит от вчерашнего перенапряжения — тогда боль только при движении, напряжении и нажатии на эти мышцы — и такая боль пройдет через день-два постепенно, а то и раньше. Если мышцы предплечья левой руки сводит — а это тоже болезненные ущущения в момент напряжения, и они часто бывают в иконожных мышцах — тогда мышца независимо от усилий сильно сокращается и держится в болезненном напряжении, делаясь твердой как камень — то это судорога и она обычно проходит через считанные минуты. Но прямой связи тогда с помывкой машины нет. Судороги чаще возникают при метаболических нарушениях — особенно при дефиците кальция (или избытке калия), что иногда бывает при сильном выделении пота и потере жидкости на фоне сильных физических нагрузок. Много кальция в бобовых, орехах, семечках, зелени, зеленых овощах.
Удачи!
-
Вам нужен покой, не работать этой рукой, пару дней, принять тёплые водно солевые ванны несколько дней !
Похожие вопросы