Психология

• Всего ответов: 2


ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро. Наташа, как минимум, сделайте следующее:
*поднимите самооценку- это позволит вам стать уверенее в себе.
*освободитесь от негативных эмоций (обиды, досады и т.д.) -это позволит вам взглянуть на себя под другим ракурсом и реально оценить свои возможности и силы. 
*поищите вместе с мужем совместные и интересные для всех членов семьи увлечения, хобби и т.д., например: займитесь туризмом, посещайте ьассейн и т.д. -совместная деятельность объединяет. 
*смените модели поведения и взаимодействия с мужем, в том числе и сексуальные-это позволит вам стать интересней и желанней для мужа
*вспомните про чувство юмора и иронии- это позволит вам позитивно и легко  решать все, возникающие в жизни,  трудности и проблемы.
*отдайте мужу его законную часть воспитания детей.
*организуйте по- новому выполнение хозяйственно-бытовых дел. 
*выделите границы своего личного пространства, как по месту так и по времени, например, встречайтесь в публичных местах с подругами, регулярно делайте шопинг и тд…  
Мудрости вам.
ноябрь 14, 2013 г.

Татьяна
32-й в Психологии
4.7 14 отзывов
Добрый день, Наталья! Вы постоянно находитесь дома, воспитываете троих детей и вероятно отдаете очень много сил душевных и физических. Такое перенапряжение у любого может вызвать срыв. Но даже при такой загруженности Вам необходимо находить время для отдыха. И конечно начните с решения семейных  проблем, Вы о них ничего не написали. Ищите возможность часть обязанностей делегировать мужу. Не вгоняйте себя в рамки, закомплексованность, это не болезнь это Ваше представление о себе, поменять его в Вашей власти. Вы такая, какая Вы есть и не должны подстраиваться ни под чьи представления.Примите себя такой какая есть. 
ноябрь 14, 2013 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы