Психология
у меня депрессия после родов... - вопрос №832399
у меня депрессия после родов а муж не понимает постоянная ругань и слезы
ноябрь 15, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ирина, доброго времени суток!
А для чего Вам сейчас понимание мужа, вместо решения своей ситуации с послеродовым состоянием? Ну вот поймёт он и что… что Вы вместе с ним будете делать с этим пониманием? Я понимаю, что от своего мужчины Вы ждёте понимания, поддержки и т.д… но, Ирина, милая, займитесь срочно собой, восстановив свою внутренню гармонию и на основании этого возвратятся былые отношения и чувства в семье. И наступит долгожданный мир и покой и радость за Вашего малыша, которого Вы вместе с мужем так любите.
Желаю Вам радости!
-
Ирина, здравствуйте!
В первую очередь я поздравляю вас с появлением малыша!
Да, конечно, послеродовая депрессия неприятная вещь, но вы должны помнить, что она не вечна и со временем пройдет.
Найдите для себя поддержку, кому вы сможете рассказать о своих чувствах и переживаниях и того, кто будет помогать вам первое время. Посторайтесь нормализовать свой сон. Я понимаю, что с кормлением ребенка это бывает сложно — но все же. Старайтесь получать положительные эмоции (посмотрите любимые фильмы, слушайте музыку). Научитесь расслабляться и снимать напряжение. Подберите на сайте психолога, которому сможете изложить свои чувства.
Посмотрите на своего прекрасного малыша. Подумайте о том, что подарили жизнь этому маленькому созданию и вы ему очень нужны.
Счастья и благополучия!
Похожие вопросы