Психология
Решено
очень больно - вопрос №844355
Здравствуйте! Когда я училась в институте меня оговорили, сплетни разлетелись на весь институт все смеялись с меня и тыкали пальцем, а я старалась не обращать внимание зачем что то кому то доказывать? тогда я была сильной и чужое мнение меня не волновало я могла на сплетню ответить положительно улыбнуться и пойти своей дорогой. Но прошло 7 лет и все эти гадости
ноябрь 23, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Добрый день. Милая девушка, попробуйте изменить свое отношение к сложившейся ситуации, сделав для этого следующее:
*освободитесть от негативных эмоций (обиды, досады и т.д.), которыми вас наполняют шушуканье и которые разрушают вас изнутри.
*однимите самооценку-это позволит вм стать уверенее в себе и смелее.
*освойте техники релаксации, которые помогут вам быстро восстановиться.
*освойте новые модели поведения и ваимодействия с коллегами-это позволит вывести отношения с ними на качественно новый уровень.
*вспомните про чувство юмора и иронии-это позволит вам не драмматизировать ситуацию с коллегами и снизить её накал.
И еще. Всегда помните: есть статья «О защите чести, достоинства и деловой репутации» и ей можно очень грамотно наказать клеветников и сплетников)))
Помните вам может помочь специалист. Мудрости вам.
-
<em>"как мне закупорить свои чувства, что бы стать не пробиваемой"</em> ... <br />Так часто говорят страдающие люди. Но толстая кожа не выход из ситуации.<br />Перестав чувствовать негативные эмоции, человек теряет способность к позитивным.<br /><em>"я никогда не смогу доказать обратное"</em>...Есть вещи на которые повлиять нельзя, Вы правы. Что случилось уже, останется навсегда<br />Но важнее другое - чтобы прошлое не перемещалось в настоящее. Значит важнее не то, что произошло, а Ваше отношение к событию.<br />Рекомендую Вам выбрать понравившегося специалиста и обратиться к нему за помощью, Жюли.<br />По Вашему письму чувствуется, что самостоятельно Вам справляться всё труднее.Психотерапия имеет в своём арсенале много способов работы с подобными переживаниями.<br />Решайтесь. Тем более, что не обязательно работать с психологом из вашего города. Есть возможности для он-лайн терапии.<br />С уважением, Елена Кузнецова.<br />
Лучший ответ по мнению автора -
<em></em><em>"как мне закупорить свои чувства, что бы стать не пробиваемой"</em> ... <br /> Так часто говорят страдающие люди. Но толстая кожа не выход из ситуации.<br /> Перестав чувствовать негативные эмоции, человек теряет способность к позитивным.<br /> <em>"я никогда не смогу доказать обратное"</em>...Есть вещи на которые повлиять нельзя, Вы правы. Что случилось уже, останется навсегда…<br /> Но важнее другое - чтобы прошлое не перемещалось в настоящее. Значит, важнее не то, что произошло, а Ваше отношение к событию.<br /> Рекомендую Вам выбрать понравившегося специалиста и обратиться к нему за помощью, Жюли.<br /> По Вашему письму чувствуется, что самостоятельно Вам справляться всё труднее.Психотерапия имеет в своём арсенале много способов работы с подобными переживаниями.<br /> Решайтесь. Тем более, что не обязательно работать с психологом из вашего города. Есть возможности для он-лайн терапии.<br /> С уважением, Елена Кузнецова.<br /> <br />
-
Простите, какой-то сбой.
Отправилось два раза и с чудными значками в нагрузку.)
Похожие вопросы