Красота, Здоровье
Решено
Диета - вопрос №850874
Мне посоветовали диету: длиться 40 дней. Первые десять- вареное куринное мясо (без соли), кефир и зелень. на вторые десять дней добавить сырые овощи, на третьи десять дней добавить фрукты, и, наконец, на четвертые- уже можно добавить каши.Сегодгя четвертый день диеты, но даже этим малым количеством еды чувствуеться насыщение и есть абсолютно не хочеться. Начинаю сомневаться будет ли результат. Скажите, все
ноябрь 28, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте Анна!
По этой диете, Вы действительно сбросите лишние килограммы. Но я бы посоветовала по другому;
-завтрак- каша; кофе с молоком;
-второй завтрак-овощи, фрукты;(фрукты можно запеченные);
-обед-вареное белое мясо, рис, салат из овощей, стакан кефира;
-ужин-омлет, сухофрукты, 2 стакана кефира.
Лучший ответ по мнению автора -
Придерживайтесь одного но правильного рациона, такие диеты это временная «панацея».
Похожие вопросы
неделю назад получил синдром маллори вейсса, вопрос- как долго нужно держать диету?Когда можно начать ходить в тренажерный зал?Синдром проявился один
январь 9, 2020 г.