Красота, Здоровье
Решено
Закрыт
Какой комплекс упражнений посоветуете для... - вопрос №873088
Какой комплекс упражнений посоветуете для тонкой талии и уменьшения попы? Спасибо. Желательно, до НГ результат, чтобы был.
декабрь 14, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте!
До нового года, уже мало времени, то что Вы хотите так быстро не получится. Но при желании могу составить комплекс упражнений, на Ваши проблемные места, который через какое то время приведет в норму. Совет: чтоб выглядеть на новый год начните ежедневные пробежки в течении 30 минут, не еште мучное, сладкое, после 6:00, жареное, кушайте побольше фруктов и овощей, пищу не жаренную а вареную, пейте побольше воды, включите в рацион рис- он хорошо чистит организм. Можно посетить несколько раз сауну, для того чтоб скинуть лишние киллограммы.
Будут вопросы, пиши!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
Однозначно, в такой срок не реально достигнуть Вами желаемых результатов. Физ. нагрузки не дадут эффекта из — за особенностей восприятия организма в целом.
Возможно, скорректировать питание (диету) с сочетанием ежедневных упражнений на выделенные Вами проблемные части тела (наклоны, приседания и т.п.).
Удачи Вам!
-
В зависимости от состояния на данный момент. Результат легко, главное упорство с любым комплексом.
Похожие вопросы
vip
Можно ли похудеть только на здоровом питании? И так, чтоб не голодать? Я ленивая и не очень терпимая девушка)
Вопрос задан анонимно сентябрь 6, 2015 г.
Здравствуйте. У меня ситуация наверна для большенства типичная. дело вт ом что после рождения детей я прилично так набрала вес с 60 до 100 кг. Мне...
июль 13, 2015 г.
Решено
Нужно скинуть 20 кг, развились комплексы,закрылась в себе.Как себя постоянно мотивировать?
Вопрос задан анонимно май 28, 2015 г.
Нужно скинуть 20 кг, развились комплексы,закрылась в себе.Как себя постоянно мотивировать?
Вопрос задан анонимно май 28, 2015 г.