Психология
Решено
Как забыть человека?Может разузнать про... - вопрос №876006
Как забыть человека? Может разузнать про него, что-нибудь плохое? Боюсь в этом случае я впаду в депрессию, после 7-летней иллюзии!
декабрь 16, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Добрый вечер,
Забыть? Этот процесс происходит скорее непроизвольно, когда мы перестаем думать об этом постоянно. Попробуйте не думать о зеленой обезьяне — в то момент, когда вы прочитали вы тут же ее и представили. Отпуская, мы забываем. Или если у вас травма и происходит амнезия, но это область уже болезни.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
Вам мешает не то, что Вы его помните. А эмоции, которые Вы не отпускаете.
Чем узнавать что-то плохое, лучше поблагодарите за все хорошее)) и попросите прощения.
Попробуйте начать с техники хоопонопоно:
Мне жаль, что так получилось.
Прости меня, пожалуйста.
Я благодарю тебя.
Я люблю тебя.
Каждый раз, когда вспоминаете об этом человеке, повторяйте эти фразы, пусть даже автоматически, в любом порядке. Через некоторое время Вам должно стать лучше.
Если через неделю Вы будете считать, что Вам все еще нужна помощь, обращайтесь в чат, поработаем над этим вместе.
Мудрости Вам и любви.
С уважением,
Светлана
Похожие вопросы