Психология
уважаемые психологи!Я бы хотела услышать... - вопрос №880545
уважаемые психологи! Я бы хотела услышать советы от вас по данной ситуации! я через чур раздражительна, сама того не осознавая я причиняю боль своим родным! у меня переодически бывают просто какие то эмоциональные взрывы! не могу понять с чем это связано. например: мама приготовила ужин, накрыла на стол, я приступаю к трапезе и тут я просто обожглась… естественно мне это
декабрь 20, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Вам нужно научиться извиняться! Это первое и самое главное для вас!
Попробуйте для начала это делать мысленно! Мысленно просите прощения и прощайте других!
Далее потренируйтесь вслух, когда никого дома нет. Можете попробовать потренироваться вслух по видеочату здесь на сайте с психологом. Я могу с вами это порепетировать.
Это будет преодаление первого барьера и самого главного. Потом вы сможете говорить это сразу и тогда будете вести себя спокойнее, т.к. быстрее будете прощать!
Пишите, если надо будет!
Добра и счастья вам!
Похожие вопросы
Решено
Как простить и забыть измену после 30 лет совместной жизни. Говорят, время лечит.. но увы, прошло несколько лет после развода, но боль и обида все...
Вопрос задан анонимно сентябрь 1, 2014 г.