Эзотерика
Решено
испуг - вопрос №89383
Подскажите а можно ли самой вылечить себе испуг и как это сделать?
июнь 15, 2011 г.
-
Всего ответов: 10
-
испуг-это просто реакция, она нужна организму.можнно только изменить к ней отношение, как говорят-не бойтесь бояться.
Лучший ответ по мнению автора -
елена, почему вы обижены? я сейчас прочитала о других ваших прблемах. могу сказать одно-сами вы не сможете справиться с проблемами, нужен специалист. обратитесь к врачу, начните практиковать йогу, читайте книги. а такой ответ по поводу испуга я вам написала именно потому, что самостоятельно справиться с такой проблемой очень сложно.
-
и все тот же совет-не бойтесь бояться, дело не в страхе как таковом, дело в способе решения проблем.
-
я именно поэтому и спросила, меня обидеть очень сложно, а вы явно не в настроении.спасибо за объяснение… слишком много всего вам надо решать самой, помощи от близких и знакомых практически никакой, тут кто угодно сорвется.скажите родители, ваши или мужа могут взять на себя часть забот? не стесняйтесь их грузить, пока действительно серьезно не заболели.
-
нужен невропатолог, мануальный терапевт, бассейн, и забивать на все и спать по десять часов.
-
нужны не упражнения, нужна дыхательная гимнастика, есть еще тенсегрити-попробуйте, и лена мой настойчивый совет проблемы-отдельно, ваши нервы-отдельно. и спасибо за оценку.
-
делать только одно дело, не важно, что именно, мыть посуду, идти в магазин, собираться куда то. не строить никаких планов. делаете что то одно, весь остальной мир остается запорогом, пока не доделаете чтобы вам понравилось, о других делах не думать… я посмотрю винтернете по поводу йоги, если что то найду, скину файл.
-
лена, просто наберите в поиске " йога дыхательная гимнастика видео"
-
вот поэтому обязательно деайте, как упражнение, это гимнастика для психики.
-
удачи, елена!
Похожие вопросы