Психология

• Всего ответов: 3


Оксана (Москва)
2-й в Бизнесе
4.8 27 отзывов
Jenechka Xoxlova, добрый день!
Со стрессом можно и нужно справляться! В противном случае затяжной стресс приведет только к истощению организма!
Но для того, чтобы работа была успешной, первоначально необходимо определить так называемый стрессор=причину стресса, а уж затем разрабатывать комплекс мер по его преодолению.
Удачи!
С уважением,
Оксана
январь 4, 2014 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро. Возможно: стоит успокоиться, реально и объективно проанализировать ситуацию и изменить отношение к ней.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
январь 4, 2014 г.

Nina Prokhorova
17-й в
26 отзывов
Доброго вам дня, Jenechka xoxlova!
Само понятие «стресс» — от англ. <span lang=«en» xml:lang=«en»>stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение. Видимо поэтому, распространилась довольно вульгарная тенденция отождествлять стресс (и особенно психологический стресс) просто с нервным напряжением. Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение. В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, которые 
активизируют вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. 
Бороться со стрессом, как и с любым напряжением, не имеет смысла, гораздо более результативно — расслабиться. А во избежании нежелательных последствий любого перенапряжения, следует повышать свою «стрессоустойчивость». 
Удачи вам и всех благ!
январь 4, 2014 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы