Психология

• Всего ответов: 4


Горшков Николай Александрович
7-й в Психологии
4.7 102 отзыва
Здравствуйте, Дмитрий! Ваша жалоба понятна. Не понятно только, чего Вы хотите от психологов. Чего?
январь 8, 2014 г.

Оксана (Москва)
2-й в Бизнесе
4.8 27 отзывов
Дмитрий, добрый день!
Ревность, как правило, под собой имеет основу из внутренних проблем самого человека:
— боязнь одиночества;
— страх потери;
— желание обладать во что бы то ни стало;
— страх конкуренции (реальной или предполагаемой);
— прочие другие....
В свою очередь, страхи и прочие внутренние проблемы, как правило, обусловлены какими-то психотравмами (осознаваемыми или нет). Что и Как в Вашем случае — Вам лучше разобраться со специалистом для достижения эффективного результата.
Что можно и нужно делать самостоятельно (при желании, конечно):
— поскольку все мужчины — «когнитивщики» по природей своей, постарайтесь выбрать свободное время и подходящее состояние души (ровное и спокойное) и сами для себя «разложите по полочкам»:
        — Когда обычно Вы испытываете чувство ревности?;
        — Что именно Вас провоцирует на это чувство?;
        — Что Вы ощущаете внутри себя при этом?;
        — Как долго длится это состояние (импульс или длительно)?;
         — Чего именно Вы боитесь?;
        — Для страха есть реальный повод или он «придуман»?;
        — Что Вы можете сделать для разрешения этой ситуации? 
           (например, откровенно и по-доброму поговорить с женой...)......
— в интернете есть  достаточно много методик для работы с самооценкой -  опирайтесь на свое ощущение комфорта, выбирайте и практикуйте (обратите внимание, все методики хороши при регулярности их выполнения);
— для уменьшения   внутреннего напряжение, которое обычно присутствует в таких случаях, посмотрите методы мышечной релаксации,  медитации, дыхательные техники — опять же по принципу комфорта для себя.
Все вышенаписаное — рекомендации специалиста исходя из минимума информации.....
*** В плане житейского совета: Дмитрий, смею предположить, что любящий мужчина может предложить любимой женщине столько всего интересного, что у нее просто не будет ни времени, ни желания на социальные сети, а у него — ни малейшего повода к ревности........
Искрене желаю удачи!
Будут дополнительные вопросы, обращайтесь в чат!
С уважением,
Оксана
январь 8, 2014 г.

Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Здравствуйте, Дмитрий. Ревность бывает нескольких видов в зависимости от того, что за ней стоит. Это может быть страх потерять человека или страх потерять контроль над человеком или что-то еще… А вообще при желании психолог может убрать вашу ревность за 1 сеанс. Напишите мне в чат, помогу. Живите долго и счастливо!
январь 8, 2014 г.

Давыдов Денис
72-й в Психологии
4.9 26 отзывов
Здравствуйте, Дмитрий.
Если правильно понял, то вас интересует снижение интенсивности вашей ревности. Это поправимо;) Зависит все от ваших мыслей, сильную ревность, как и любые другие сильные негативные эмоции (неуместные) вызывают нелогичные нереалистиные мысли. В них (в вашей голове) наводится порядок и ее интенсивность снижается. В подоблны случаях люди сами себе накручивают, а избавиться от этого не так-то сложно, просто следить за собой, подмечать некоторые вещи и их корректировать вовремя;) Пишите в чат — дам более предметные рекомендации.
Успехов!
январь 8, 2014 г.

Похожие вопросы