Психология
Здравствуйте Меня зовут Марина Мне... - вопрос №906217
Здравствуйте. Меня зовут Марина. Мне 24 года. 2 года назад рассталась с парнем, встречались довольно долго, хотели пожениться. Но он меня очень сильно обидел. Расстались с большим скандалом. После этого никак не могу оправиться. Мне кажется, что меня уже никто не полюбит, что я уже никому не буду нужна. Очень понизилась самооценка. А больше всего убивает то, что он даже
январь 11, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте Марина!
Ситуация в которой Вы оказались встречается нередко. Хорошо что Вы не стали тянуть и обратились к психологам. Есть замечательные психотехники, которые позволяют избавиться от психологической травмы которую Вы получили при расставании с парнем. Это и переоценочная терапия с высказыванем своих чувств образу обидчика, и телесно-ориентированная терапия с визуализацией и трансформацией обиды, арт-терапия и конечно дыхательные техники. Это все с психологом.
С уважением Виктор
-
Марина, добрый день!
В Вашей жизни обязательно будут встречи, Вас обязательно полюбит тот человек, который будет Вам нужен, и Вы обязательно будете ему нужны!!!
Не стоит убиваться из-за того, что что-то и когда-то произошло во взаимоотношениях с каким-то человеком, это просто был Не Ваш человек… (что называется, просто показалось...)
Но для того, чтобы в Вашей жизни появился другой мужчина, сначала нужно самой для себя решить:
— А Какой он должен быть, этот мужчина?
— Что Вы ждете от взаимоотношений?
— Каким образом Вы готовы эти взаимоотношения выстраивать?
Два года — достаточный срок, чтобы пережить потерю. Пора опять возвращаться к людям, общаться, радоваться, встречаться, влюбляться… Если есть какие-то «внутренние тормоза» — не откладывая обратитесь к специалисту и решите возникшие проблемы. Вам только 24 года и у Вас вся жизнь впереди.
Любые вопросы, в том числе и проработка чувства обиды, и необходимость повышения самооценки решаемы, главное — чтобы было желание их решить!
От былых отношений с собой в дальнейшую дорогу стоит взять только Опыт, и только с точки зрения того, Чему Вы научились в этих отношениях… А проблемы другого человека, пусть даже и бывшего партнера, лучше предоставить решать ему самому...
Искренне желаю удачи, новых встреч и радости от взаимоотношений!
С уважением,
Оксана
-
Видимо та ситуация до сих пор довлеет и оказывает влияние на текущее состояние.
Вы застыли в ней.
Нужно перешагнуть и идти дальше по жизни к новым встречам и отношениям.
Чтобы перешагнуть — может быть полезно написать письмо тому человеку, в котором описать все чувства и выразить накопившееся (письмо не отправлять, а использовать как психологический инструмент), или мысленно поговорить с ним.
Возможно, потребуется осознать что-то, что держит...
Удачи..
-
Здравствуйте, Марина! Расставание стало ля Вас очень тяжелой душевной травмой, которую Вы не можете пережить. Не оправдались ваши ожидания, человек оказался не таким каким Вы его представляли и от этого Вам больно и обидно, но пора уже не просто зависать в этих чувствах, а принять факт случившегося. Избавьтесь для начала от груза невысказанного, напишите на листе бумаги все свои претензии, все, что хотели и не смогли сказать бывшему парню, затем подумайте, а за что Вы могли бы его поблагодарить и смело переверните эту страницу жизни, Вы ее уже прочитали. Не ждите извинений и слов благодарности от того, кто ушел — это лишь поддерживает, подогревает Ваши чувства и не дает Вам выйти из отношений, потому как психологически Вы все еще с ним в отношениях. Отпускайте прошлое, освобождайте место для новых знакомств. а то, что они у вас будут — это несомненно!
Похожие вопросы