Психология
Здравствуйте Мне почти 36 лет,... - вопрос №911837
Здравствуйте. Мне почти 36 лет, я не замужем и не была, детей нет. Даже нет рядом человека, с которым бы могла быть перспектива на создание семьи. Подруги замужем, у всех по двое детей. Я очень переживаю и расстраиваюсь, часто бывают депрессии по этому поводу. Ситуация кажется безвыходной. А больше всего на свете хочется семью и детей. Помогите пожалуйста советом. Как
январь 15, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Доброе утро. Елена, чтобы "успокоится и не переживать постоянно от одиночества" есть два пути:
первый путь: освойте техники релаксации
второй путь: попробуйте выработать стратегию по избавлению от от одиночества, например:
*проаналируйте все свои отношения с мужчинами и себя в этих отношениях — это позволит вам найти, убрать свои ошибки и не наступать на «знакомые грабли» в будущих отношениях.
*поднимите самооценку -это позволит вам стать уверенней в себе.
*проработайте страхи, например, одиночества-это позволит вам стать смелее.
*простойте критерии отбора мужчин для серьезных и долгосрочных отношений-это отфильтрует не ваших мужчин.
*определите географию и места знакомств с настоящими мужчинами для длительных, серьезных и долгосрочных отношений (маленькая подсказка: в инете и в ночных клубах они не водятся)
*освойте новые модели поведения и взаимодействия с мужчинами, в том числе и сексуальные -это позволит вам стороить отношения с новым мужчиной на качественно новый уровнь.
*вспомните про чувство юмора и иронии — это позволит вам не драмматизировать свою ситуацию, а начать активно и последовательно ей решать.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
-
Здравствуйте, Елена.
«Советом»? Это вряд ли! Тут нужна серьезная коррекционная работа! Ситуация лишь кажется безвыходной, на самом деле современная психология располагает достаточным арсеналом средств, чтобы решать подобные проблемы. Обращайтесь, помогу.
Похожие вопросы