Главная Вопросы Здравствуйте

Психология

Здравствуйте - вопрос №921045

Начну с того, что мне 17.Я боюсь идти куда-либо одна, боюсь находится в людных местах в одиночестве.Дело в том, что это не просто «подростковые глупости».Это тревога, которая появляется каждый раз, когда мне предстоит выйти на улицу одной и идти куда-либо, и в голове я уже непреднамеренно выдумываю ситуации в которых я могла бы оказаться в безвыходном положении, быть высмеянной, попастьвпросак.Когда я иду одна по улице, или захожу в автобус, у меня словно дыхание перехватывает и начинает трясти, ладони потеют.Начинаю глубоко дышать, постепенно успокаивать себя.С виду я довольно-таки общительная и уверенная в себе девушка, когда с друзьями, знакомыми и.т.д. мне спокойно.Но стоит что-то делать одной, так эти внезапные страхи.Реально мешает жить, я просто не могу записаться куда-нибудь, ходить на учебу одна, найти подработку и.т.д… Это паника, словно вот вот мне кто-то, что-то скажет или что-то со мной случиться и все будут смеяться.Я никому об этом не рассказываю, так как для многих это будет звучать глупо, мол " что за ерунда, тебе просто нечем заняться и ты это выдумываешь".Я понимаю, что мне наверно нужно чаще ходить одной, чтобы перебороть этот страх, но это постоянный стресс, который не хочется испытывать снова и снова.

январь 21, 2014 г.

Сообщить о нарушении

Похожие вопросы

Закрыт

Боюсь драк и разборок.

июль 14, 2013 г.

Психология
3 ответа

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология
11 ответов

сомнифобия

декабрь 28, 2011 г.

Психология
3 ответа

Решено

Боюсь учителей, их крик...

Вопрос задан анонимно апрель 10, 2011 г.

Психология
6 ответов

Решено

Последнее время стала очень сентиментальной. Особенно плачу,когда затрагивается

март 21, 2010 г.

Психология
2 ответа