Психология

Обидчивость - вопрос №93451

Подскажите как побороть свою обидчивость? Бывает так, что меня задевают какие-то незначительные вещи. (тогда как другие вообще бы не придали этому значения) Ерунда в общем, но этого достаточно, чтобы я закрылась и обиделась. =( Разумом то понимаю, что это неадекватная реакция, но вот поделать ничего не могу. И это касается каких-то рабочих моментов, и иногда личных. В общем, как перестатьчувствовать, будто тебя ущемляют?

июнь 29, 2011 г.

  • Всего ответов: 5

  • Валерий Егоров - аватарка

    Валерий Егоров

    19-й в Психологии

    Час добрый!

    Для обретения лёгкости бытия, прежде стоит определиться в себе, в своём Я. А на сегодня Вы пытаетесь найти сделать бы жизнь с кого, и ладно бы это был какой-то кумир, идеал, под который Вы настраивали свою мелодию. Но Вы каждому человеку как зеркалу задаёте явный или скрытый вопрос: «свет мой, зеркальце… скажи, я же всех милее?»

    А если зеркала Вам не отвечают, так как Вы бы хотели: «ты на свете всех милее» — то реакция Ваша, это реакция обиды и желание это зеркало разбить.

    «В общем, как перестать чувствовать, будто тебя ущемляют?» — Обратиться с личным запросом в чат или в сообщения и начать этот нелёгкий путь к себе настоящей.

    Обращайтесь, если Ваше желание – ЖЕЛАНИЕ.

    июнь 29, 2011 г.
  • Александр Пиденко - аватарка

    Александр Пиденко

    19-й в Психологии

    psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

    С ув. Александр. 

    июнь 29, 2011 г.
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Доброй ночи. Не принимайте все так близко к сердцу. выбирайте психолога и начинайте с ним работать)) У вас все будет хорошо)) 

    Уверенности вам в себе. Лидия.

    июнь 30, 2011 г.
  • Полищук Мирослав - аватарка

    Полищук Мирослав

    25-й в

    Ваша обидчивость — следствие Вашего убеждения в том, что другие люди (те, на которых Вы обижаетесь) Вам что-то ДОЛЖНЫ — должны, например, вести себя определенным, желательным для Вас образом, говорить определенным, опять же приятным Вам тоном и т.п.  Подумайте, насколько реалистичны такие Ваши убеждения — действительно ли эти люди ДОЛЖНЫ Вам, и, главное, согласятся ли они с такими Вашими представлениями о том, что они должны?  Можете ли Вы навязать им свои убеждения? Можно ли улучшить отношение людей к себе, обижаясь на них, закрываясь, прекращая общаться? К чему приводит Ваше следование этому убеждению, какие эмоции оно вызывает у Вас? Полезно ли это Вам? Попробуйте сформулировать другое, более близкое к реальности и полезное для Вас убеждение относительно действий других людей. Посмотрите, как могут измениться при этом Ваши эмоциональные реакции на эти действия.

    «как перестать чувствовать, будто тебя ущемляют?» — не путать свои ЖЕЛАНИЯ (на которые Вы, как всякий человек, имеете полное право) со своими ПРАВАМИ (и ОБЯЗАННОСТЯМИ других по отношению к Вам). У людей нет ОБЯЗАННОСТИ не задевать Вас «какими-то незначительными вещами», как бы Вам этого не хотелось. Если Вы не будете придумывать себе права сверх тех, которые есть у каждого человека, то и не будете воспринимать неизбежные житейские мелочи, как ущемление этих прав.

    Разумеется, эти убеждения (по сути — привычки думать, чувствовать и действовать определенным привычным образом), как любые привычки, нельзя изменить сразу, моментально. Нужна упорная и систематическая работа, нужно не разочаровываться и не бросать работу при неудачах, которые поначалу могут быть. И, конечно, работать над изменением своих убеждений лучше и эффективнее не самостоятельно, а с помощью специалиста — психолога (в очной форме) или эксперта с этого сайта.

     

     

     

    июнь 30, 2011 г.
  • Ольга - аватарка

    Ольга

    8-й в Красоте и здоровью

    Обида — жалость к себе, соединенная с претензией к другому. Часто является методом манипулирования, для достижения желаемой цели. Обиды можно подразделить на адекватные и неадекватные. Разобраться конкретно в Вашем случае поможет индивидуальное общение с психологом. Что бы более подробно почитать о сущности обиды, с позиций православия, посетите сайт:www. pravmir.ru

    июль 1, 2011 г.

Похожие вопросы

Постоянное раздражение

апрель 17, 2012 г.

Психология