Красота, Здоровье
Решено
vip
Здравствуйте! Как за короткое время... - вопрос №939988
Здравствуйте! Как за короткое время можно похудеть?
февраль 4, 2014 г.
-
Всего ответов: 8
-
Добрый вечер, Лина! Вам может подойти кремлевская диета. По ней можно есть практически все, а похудеть реально можно за неделю на 3-4 кг. С уважением, Игорь.
-
Две недели и вы почти как Волочкова. 😉Всё очень реально!
-
не кушать. пить соки.
-
Здравствуйте Лина!
В первую очередь правильная диета( не в ущерб здоровью), во вторых физическая активность. Подход должен быть индивидуальный, пока мы про Вас ничего не знаем, поэтому сложно дать, то что Вам подойдет. Пишите!
-
Здравствуйте, Лина. Для начала надо найти причину лишнего веса. Если причина в малоподвижном образе жизни, калорийном, либо неправильном питании,- тут одни меры подойдут, если же нарушения гормонального характера, либо сбой в работе какого-то органа (печени, например), то тут совсем другое. Обследование можно пройти в клинике, также можно и по Вашему фото провести диагностику. Опять же, Важно знать в каком состоянии сейчас Ваш вес и на сколько килограмм Вы его хотите сбросить за обозначенный Вами короткий срок.Тут все очень индивидуально. Обращайтесь в чат.
-
Кардинально похудеть поможет полуголодное питание (недоедание) и грубо говоря «танцы до упаду» — я серьезно. Боксеры еще пьют воду с выжатым туда лимоном.
-
Здравствуйте! Это вполне возможно! Не только похудеть, но и восстановить организм и иммунную систему. Предупреждаю, это НЕ диета, а целый образ жизни. В то время как любая диета (по сути ограничение) наносит ущерб здоровью, а эффект от диеты всегда временный. Если вы готовы увидеть перемены в вашей жизни, обращайтесь лично — расскажу.
-
Здравствуйте. Есть только правильную пищу, маленькими порциями, 5 раз в день. И конечно какое похудение без спорта? Кардио, как минимум 3 раза в неделю по 40 минут! Поверьте, 5 кг уйдут точно. Удачи Вам!:-)
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы