Психология
Мучают панические атаки, не могу... - вопрос №966359
Мучают панические атаки, не могу бороться с мыслями о суициде, причем в жизни все хорошо, семья, любимая жена, только родилась дочь. отсутствует чувство радости, помогите советом, прочитал статью, я так понял что нужно с психологом пообщаться и вроде как все постепенно пройдет. Подскажите с чего начать и слово напутствие уже просто необходимо
февраль 25, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброй ночи, Максим. Панические атаки — это реакция организма на пережитый или переживаемый стресс. Несмотря на то, что рождение ребенка — это счастье в семье — это событие также является и сильнейшим стрессом как для женщины, так и для мужчины. И на то есть весомые обстоятельства: все по-новому, ничего не известно и как на сознательном, так и на подсознательном уровнях формируется страх: «А что дальше? А как жить? Она меня не замечает, только с просьбами и обращается?» — страшно и непонятно...
И Вы абсолютно правы! «что нужно с психологом пообщаться и вроде как все постепенно пройдет» — только не само оно пройдет, а при вашем активном участии — повышение собственной стрессоустойчивости, принятие собственного страха и разрешении себе со своим страхом дружить!
Буду рада пройти с вами этот отрезок пути! Обращайтесь.
-
Приветствую, Максим. Конечно, нужно пообщаться с психотерапевтом.
Нужно выговориться и от эмоций перейти к анализу своих чувств и страхов, их причин. Причин субъективных и, возможно, скрытых глубоко в подсознании. Безусловно, вам помогут понять и принять их, и отработать, чтобы они больше не мешали вам быть счастливым.
Практикующих психотерапевтов здесь много — выбирайте на свой вкус.
А пока попробуйте помочь себе сами. Познакомьтесь с методикой хоопонопоно и начните ее практиковать.
Любовь побеждает страх.
Мира и добра вам.
-
Здравствуйте, Максим. Только Вам нужно общаться с психологом на консультации, а не по переписке. По переписке возможна неправильная оценка Вашего состояния.
-
Добрый день. Максим, вам нужно поработать с психотерапевтом, который применит к вам безмедикаментозные методы лечения. Прочтите эти статьи, в них вы познакомьтесь с прекрасными без медикаментозными и эффективными психотерапевтическими методами лечения ПА, фобий, страхов, многие из которых применимы в режиме онлайн (Скайп). Эти методы позволяют настолько быстро избавить от недуга, что облегчение наступает уже после первой сессии. Вам стоит выбрать только специалиста на сайте имеющего сертификаты в этой области и по этим методам
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как побороть слёзы, научиться их сдерживать??
май 7, 2010 г.