Психология
Решено
Меня в последнее время стали мучать па. К кому мне обратить психологу или психиатру? Как лечатся па? - вопрос №990019
Меня в последнее время стали мучать па. К кому мне обратить психологу или психиатру? Как лечатся па?
март 15, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Александра! Я вам советую обратится к психотерапевту. Информации о том, как лечатся панические атаки очень много в интернете. Но, сам вопрос как лечатся, я считаю не корректным. Вы же не собираетесь заниматься самолечением. Для этого существуют специалисты. И, другое. Панические атаки не лечатся, лечится человек, который испытывает панический страх. Это существенная разница.
-
Здравствуйте, Александра!
Обратиться по поводу ПА Вы можете как к психологу, так и к психиатру, также психотерапевту. Эффективных техних по борьбе с ПА не мало: когнитивно-поведенческая, методы психологической релаксации (дыхание, медитация и т.п.), нлп, суггестии, опять же психоанализ и т.п. Иногда применяется комплексное лечение — психотерапия и медикометозное лечение. Также, существуют методы самопомощи — если ПА Вас застала внезапно и что нужно и можно в этот момент сделать самостоятельно, чтобы помочь себе.
Если нужна помощь, обращайтесь.
С уважением,
Наталья.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро. Саша,
Вопрос: «К кому мне обратить психологу или психиатру?»
Ответ: вам стоит обратиться к психотерпевту. Тменно он их лечит.
Вопрос: Как лечатся па?
Ответ: Прочитайте эти статьи о причинах, механизме и и психотерапевтических методах лечения ПА (панических атак), страхов и т.д. Причем, многие из этих методов применимы в видеорежиме Скайпа. Эти методы позволяют настолько быстро избавить от недуга, что облегчение наступает уже после первой сессии.
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Похожие вопросы