Что к чему?
Смысловое содержание статьи: Помощь сомненивающимся, при первом обращении к психологу.
Целевая аудитория: Клиенты.
Прочитайте и Вы узнаете что такое:
- -запрос, зачем он нужен, как его формулировать
- -диагностика …и почему без неё нельзя
- -консультация…за что мы платим деньги
- -психокоррекция и психотерапия
Волшебники не психологи, взмахом палочки или заклинанием являющие чудеса, волшебники мы сами, трудяги, которые отважились провести большую и серьезную работу над собой. А помогут нам
Завтра все изменится! А сегодня мало кто представляет, чем занимается психолог и зачем он нужен, не говоря о том, что происходит за закрытыми дверями кабинета психолога. По этой причине мне, как психологу, приходится «воровать» драгоценное время у моих посетителей на повествование того, что мы будем делать, какими инструментами владеет психолог, каких результатов можно добиться в совместной работе. Иногда приходится расписываться в собственном «бессилии» по причине, совершенно нереалистичных представлений и ожиданий клиента. Ради бережного отношения к Вам, как к моему клиенту, и к Вашему времени, и задумана эта статья, и написана.
Когда на нашем пути возникает затруднение, с которым мы не можем справиться самостоятельно, мы решаем обратиться к психологу. И с чем мы приходим? С просьбой помочь нам «мне избавиться от…», «Сделать так…». Психологу понятно, что происходит с посетителем, он понимает его эмоциональное состояние, но на основании такого запроса как-то помочь невозможно. Изменения должны произойти в мировоззрении, чувствах, мыслях. Эксперт пока не знает о наших; ни первом, ни втором, и третьем. Поэтому работа психолога всегда начинается с «вытягивания» такого запроса из тех, кто не «подготовился».
Помните, не каждый запрос можно решить пси- инструментами.
- -Психолог не может «сделать нас богатыми», не может «выдать нас замуж или женить», но психолог может помочь нам разобраться, в причинах наших негармоничных отношений, разладов, ссор и конфликтов. А на запросы, похожие на такие: «Где найти мне мужа, денежную работу…» или «подскажите алгоритм действий по соблазнению», пусть отвечают экстрасенсы и маги.
- -Психологу не под силу изменить того, кто не готов меняться, у кого «другой виноват в моих бедах», кто решение собственных проблем перекладывает на другого.
- -Эксперт не сможет оказывать влияние дистанционно, на того, кто не обратился к нему за помощью. Работу можно провести только с тем, кто пришел на консультацию.
- -Эксперт не может изменить наше отношение к тревожной ситуации, если мы не воспринимаем её как проблему. Если мы хотим помочь себе, нам, прежде, нужно сформулировать запрос. Работа с ним, большая часть всей терапевтической работы, и отнимает достаточно много времени.
Мы сэкономим наше время и деньги, если больше времени посвятим продумыванию и шлифовке своего запроса. Запрос должен иметь вектор, направленный на результат. Образ себя, каким мы хотим стать, что мы хотим получить от работы над собой — есть цель запроса, на которую будет опираться вся работа с экспертом. Помочь в формулировании запроса могут следующие вопросы:
- -Что я ждем от терапии?
- -Как я хочу себя чувствовать, как действовать в ситуации, которая на меня навалилась?
- -Как к ней относиться?
- -Как я представляю себе Счастье и как это — быть счастливым?
Формирование верного запроса является первым шагом к благополучию и нашему душевному комфорту. Он является индикатором нашей серьезности подхода к работе над собой и сигналом психологу к действию, к выбору направления и методов работы. Важно понимать, запрос — это не константа. В процессе работы, при решении частных моментов, при ином себя понимании, запрос может меняться, трансформироваться. В итоге, когда мы решим ту проблему, с которой обратились, он исчезнет совсем.
И еще, нам надо быть готовыми переформулировать наш запрос другими словами без потери «качества», поскольку наши, так называемые, ассоциативные ряды, могут отличаться от восприятия психолога. И на выяснения, что же мы имели в виду, тоже будет потрачено время. Это в лучшем случае (если специалист грамотный), а в худшем – нас «заведут не туда». После того, как психолог распознал, грамотно составленный нами запрос, он приступает к диагностике...
Психодиагностика – в нашем случае, — особая деятельности практического психолога, направленная на обследование общего состояния, индивидуально-психологических свойств личности и выявления сути проблемы и их локализации, с последующим составлением психологического прогноза. Прежде чем появится реальная возможность нам помочь, психолог должен поставить диагноз. Для этого он:
- проводит диагностику
- составляет пси- прогноз (в случае неких сомнений)
- ставит диагноз (при отсутствии сомнений)
Теперь задача психолога перевести на понятный нам, клиентам, язык то, что с нами происходит, в результате чего стало это происходить, как мы «докатились» до этого и, как нам теперь «выкатиться» из этой ловушки. Этим психолог и займется — процедурой, имеющей название… .
Консультация — специальным образом организованный диалог психолога с клиентом. Он направлен на решение наших психологических проблем, трудностей в межличностных и внутреличностных отношениях, посредством советов и рекомендаций. Которые должны являться действенной психологической помощью, направленной на возможность нам самостоятельно исправить нашу проблему. Мы часто, опираясь на собственные силы и возможности, не знаем, в чем именно, состоит суть наших проблем и как ее лучше всего решить. Вот в демонстрации и разъяснении причинно-следственных связей и заключается помощь профессионально подготовленного психолога-консультанта. Пси- консультирование должно проводиться в предварительно назначенное время, в обстановке, исключающей отвлекающие факторы и утечку информации. В течение всего сеанса мы не можем отвлекаться, ни на поесть, ни на попить, ни на что-либо другое. Мы все наше рабочее время обязаны посвятить работе. Один сеанс пси- консультирования проходит в форме нашего повествования о своей проблеме и рассказе о себе. Продолжительность первого сеанса, как правило, от нескольких десятков минут до одного часа. В редких случаях может понадобиться два и более часов.
Количество встреч, чаще всего, не ограничивается одной или двумя. В ряде случаев необходимо длительное консультирование, особенно если:
- -Наша проблема настолько сложна, что разобраться в ней за один или два сеанса практически невозможно.
- -Решение одной проблемы невозможно без предварительного решения другой проблемы.
- -Решение проблемы не может быть сразу и полностью нами самостоятельно реализовано и требует дополнительного участия консультанта на определенных этапах её решения.
Если возникают условия, при которых наша самостоятельная работа, не является эффективной и не приносит результата, мы можем сами просить эксперта прибегнуть к инструментам психокоррекции или терапии. Но это редко требуется, как правило психолог раньше нас осознает необходимость проведения такого вида работ.
Психокоррекция – направленное психологическое воздействие на определенные структуры нервной системы с целью повышения качества процесса развития и функционирования личности. То же самое, что и
Психотерапия, только с учетом юридических нюансов. Психотерапией может заниматься только специалист с высшим медицинским образованием, а этим же, только с другим названием, может заниматься психолог – психокоррекцией. Что с нами будут делать, если нам потребуется психокоррекция? Нам будут говорить — мы будем слушать и, прислушиваясь к себе, будем рассказывать о своих ощущениях. Именно, с нашими ощущениями и эмоциями, и работает психолог.
Доброго, Вам, здоровья.
С уважением, Саранцев Сергей
Дополнение автора от декабрь 26, 2014 г., 23:32:44
Более подробно на сайте senten.ru
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.