Медицина

Боль в коленных суставах! - вопрос №101992

Здравствуйте! Я стала заниматься фит-бо, чтобы прийти в форму после родов, после 3 неделей занятий стали болеть коленные суставы при приседании, спускании и прыжках! Помогите, что делать? Я не хочу пропускать занятия! Заранее спасибо за ответ!

июль 29, 2011 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Мариам Оганесовна

8-й в Медицине

4.9 68 отзывов

Боль — это всегда сигнал тревоги!

Вы слишком перегрузили суставы, а теперь они требуют от вас отдыха. Надо проконсультироваться у травматолога, дать отдых ногам, а потом заниматься с меньшей нагрузкой, иначе вы испортите себе суставы и доведете себя до операции.

июль 30, 2011 г.

Похожие вопросы

vip