Психология
Решено
Свидание - вопрос №103286
Здравствуйте уважаемые эксперты!) Скажите, что можно сделать пожалуйста.Меня трясет, знобит перед свиданием, и как только я думаю о нем.Скажите, что делать? Заранее спасибо)))
август 3, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Страх преодолевается любовью, вот когда влюбитесь по-настоящему, то и симптомы ваши исчезнут.
-
Иринка, доброго дня. Вы не упомянули вас трясет и знобит от свидания с каким то конкретным человеком или перед любым свиданием? Вы встречаетесь с человеком впервый раз или нет?.. Наше тело, Ир, это лучший показатель нашего состояния. Озноб, напряжение в теле, чувства тревоги где-то в центре груди. может говорить об отношении к человеку, о влечении сексуального характера к нему, а возможно это и негативные «якоря». связанные с прошлыми отношениями. Что делать? В любом случае нужно работать и прорабатывать ситуацию.
-
День добрый, Ирина!
Ваши волнения вполне понятны и обоснованны.
ВЫ влюбленны в молодого человека и это вполне естественная реакция организма на мысль о всетрече с объектом обажания.
Смею предположить, что вы эмоциональны и вселедствии этого испытываете волнение не только перед свиданием с парнем, но и так же перед важными жизненными мероприятиями.
В этом нет ничего плохого, главное чтоб ваше волнение не мешало вам в жизни, ну и конечно на самом свидании. А если вы на нем чувствуете себя хорошо, то тогда может и не стоит избавляться от этого «недуга», потом еще вспоминать будете эти мометнты как лучшие в жизни!
А уж если серьезно мешает это вам, то советую освоить техники дыхания, научитесь правильно дышать и саморегулировать себя, ведь в периоды волнения наше дыхание усиливается, кислород перестает поступать в головной мозг и мы перестаем себя контролировать. Почитайте о йоге, ну а так же аутогенная тренировка может помочь.
Будут вопросы пишите.
Удачи вам. И счастливых свиданий!
С уважением Александра
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте Ира.
Описанная Вами реакция — это выброс адреналина в кровь. В принципе — вполне нормальная реакция на очень значимое событие. Поможет ауторенинг или личная работа с психологом.
Похожие вопросы