Психология
Добрый день. Помогите, пожалуйста. Я родила 2,5 месяца назад сына. До этого с мужем были отличные отношения. Теперь меня как подменили... Раз в... - вопрос №1051798
неделю я завожу какую-то нелепую ссору, выхожу их себя, бросаюсь на мужа с кулаками, всячески оскорбляю и унижаю его. Начинается истерика и продолжается так 1,5 — 2 часа и потом все резко прекращается. Я прекрасно понимаю, что я не права, что у меня хороший муж. Но ничего не могу с собой поделать. Перестала общаться с подругами, друзьями. Поддерживаю общение только с мамой своей и все. Бывает днем сижу дома и не понятно от чего так грустно становится, сижу плачу. Ребенок очень капризный, боюсь чтобы не дай Бог не сорваться когда мужа нет дома… Помогите, что мне делать?
май 8, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Екатерина Олеговна. Вы еще не адаптировались к обстановке в которой находитесь. Дети это наша радость, но и приятные хлопоты тоже. Вам надо найти какое то хобби, увлечение, что бы Вы могли переключаться от домашней работы. Так же начните читать литературу по психологии. Хорошо подойдут техники работы с подсознанием и аутогенная тренировка. От всей души, желаю Вам — ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Здравствуйте, Екатерина! Вероятно Ваша проблема от того, что Вы пока не приняли своей новой роли — роли матери, так же на настроение влияют гормональные изменения в организме. Ко всему прочему добавляется чувство усталости от капризов маленького ребенка. Ваша социальная изоляция еще больше усугубляет ситуацию. Если Вы совсем не отдыхаете, то стоит попросить помощи у мужа или мамы, чтоб они могли подменять Вас и Вы могли какое-то время восстанавливаться. Делитесь с близкими своими переживаниями, не копите все в себе. Удачи Вам и терпения!
-
Доброе утро. Екатерина Олеговна, вам нужно срочно обратиться к психотерапевту, судя по описанию, у вас может быть послеродовая депрессия и т.д. Психотерапевт обнаружит первопричину вашего агрессивного поведения и поможет вам, откорректировав ваше поведение. А пока освойте техники контроля за негативными эмоциями- это позволит вам не аккумулировать их в себе и цивилизованно освобождаться от них. И освойте техники релаксации- это позволит вам быстрее успокаиваться и восстанавливаться нервной системе.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью.
Похожие вопросы
Решено
На отдыхе познакомилась с мужчиной мы прекрасно провели время много общались мне с ним было очень интересно После расставания обещал звонить позвонил...
август 31, 2014 г.