Психология
У меня депрессия - вопрос №108199
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста освоиться с депрессией. Я в неофициальном разводе, есть малышка, ей 1год и 8месяцев, работаю, снимаю квартиру, особо мне никто не помогает, я устала очень. А тут меня неделю назад бросил любимый человек, я впала в страшную депрессию, ищу общения и пытаюсь этим отвлечься, но не могу, по ночам плачу, помогите пожалуйста справиться с самой собой и
август 20, 2011 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте.
Освоиться с депрессией я вам конечно помогать не буду, потому как на вашем месте лучше постараться от нее избавиться, с чем я вам с радостью помогу, если вы действительно хотите над этим поработать.
Сделайте несколько раз медитацию покоя willforge.ru/node/24
С уважением, Александр Гросс.
-
Здравствуйте… У Вас действительно сложная ситуация, но… с другой стороны, у Вас есть ребёнок, есть работа… наверное, есть люди которые как то, пусть в меру своих возможностей, но могут поддержать… Я мог бы помочь Вам… здесь… участием, присутствием, опытом, знаниями...
Вы можете представить себе то, как может выглядеть подобная помощь?
-
Здравствуйте. Это правильно, что вы ищете общения. Не замыкайтесь в себе, когда вам плохо. Всегда найдуться люди, которые поддержат, что-то посоветуют.
Но проблему нужно решать серьезно, не только «отвлечься». У депрессии всегда есть причины. Тут разбираться нужно. «Бросил любимый человек», это может быть причиной. Вы боитесь одиночества? Нет надежд, что все образуется?
Ольга Борисовна.
-
Идите на прием к психиатру и к психологу. К обоим — в реале.
-
Доброе утро. Я думаю у вас не депрессия, а плачут разбитые надежды, обида и боль, испорченное отношения дают себя знать. Вам бы не плакать надо, а задуматься о нескольких вещах.
Во-первых, не будьте эгоисткой и вспомните, что вы — мама. У вас ребенок. Дети чувствуют своих родителей и их эмоции. А ребенку важны и нужны положительные эмоции, смех и счастливая мама.
Во-вторых, вы бы не рыдали, а задумались и проанализировали, что было не так в отношениях. просто так люди не расстаются. Может стоит задуматься о том, что стоит сменить модель поведения с противоположным полом?
В третьих, задумайтесь так же о том, что что вам бы было неплохо поменять восприятие и отношение к таким ситуациям ситациям ( а может и не только к ним)
Мудрости вам. Лидия.
Похожие вопросы
Решено
Агрессивность, раздражительность, истеричность на пустом месте
Вопрос задан анонимно июнь 19, 2010 г.