Психология
Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 27 лет. У меня такая ситуация: 3 года назад я рассталась с парнем (он меня бросил). Я долго не могла его... - вопрос №1096267
забыть, до сих пор периодически вспоминаю, всех остальных парней сравниваю с ним (и сравнение всегда оказывается в его пользу). Он остался для меня каким-то идеалом, хотя физически не был первым, да и сильная (но безответная) влюбленность у меня уже была до этого. Но с ним у меня были первые серьезные отношения, первая взаимность. В последние год-полтора мои переживания по поводу нашего расставания утихли. Я встречалась и жила с другим парнем, но не любила его, просто поплыла по течению, можно сказать – не смогла вовремя прервать отношений, он казался милым и хорошим. Сейчас мы уже с ним больше года как расстались по обоюдному желанию. И вот на днях я встретила своего бывшего (которого любила), он сказал, что собирается женится. И уже дня 3-4 меня накрыло с новой силой — есть ощущение, что чувства к нему остались, несмотря на то, что я думала, что они утихли. Я все время сравниваю себя с его новой девушкой (нашла ее ВКонтакте), схожу от этого с ума.
июнь 20, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Анна, здравствуйте. Вы работали с психологом, но по моему была поставлена другая задача, надо четко сформулировать проблему. Сейчас Вы четко сформулировали вопрос и у Вас просматриваются не законченные отношения, любые попытки «забыть и встречаться ради встреч, которые заменяют прошлое — это ошибка» Вам надо отпустить его из своего сердца, поменять отношение к ситуации. рекомендую Вам технику:
… Как поставить точку и завершить эти отношения?...
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Дайте себе время пережить стресс, занявшись собой любимой. Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и верьте в свою удачу!
От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! -
Здравствуйте, Анна.
Готовы работать — это прекрасно. Осталось выбрать эксперта и записаться на консультацию. Проблемы Вы обозначили
— низкая самооценка
— отсутствие навыка построения гармонии в паре
— страх поражения
Что-то еще?
Похожие вопросы