Красота, Здоровье
Каким видом спорта можно заниматься при тахикардии? - вопрос №1097214
Есть учащенное сердцебиение около 90 ударов в минуту в спокойном состоянии. Так же ВСД. Есть желание похудеть на 10 кг. Возможно ли это в течении 3 месяцев, и не навредит ли здоровью? Мне 24 года, рост 156, вес 61 кг.
июнь 21, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Ольга!!! Можно заниматься аэробной физической нагрузкой, плаваньем, волейболом, коньки. А вообще тахикардия не является болезнью, это симптом другого заболевания, необходимо выявить заболевания, а потом уже определять каким видом спорта вы можете заниматься. Здоровья Вам!!!
-
Здравствуйте Инга!
Я бы посоветовала Вам заняться йогой и придерживаться правильного питания. -
Здравствуйте.
В течении трёх месяцев возможно похудеть примерно настолько как указали, но при этом должен быть комплексный подход, диета обязательна.
При правильном подходе будет лишь польза.
Рекомендую Бодифлекс, Хатха и Крия Йогу, конечно в сочетании с другими видами Йоги.
Возможно также Пилатес.
Красоты и Здоровья.
-
есть такая система -Цигун с вашей проблемой по здоровью… и вашим желанием похудеть… она в самый раз… подберите нужные упражнения для похудения и смело вперед…
Похожие вопросы
Здравствуйте, я не знаю, с каким весом мне тренироваться. Очень долго тягаю гантельки по 8 кг, гири по 15 брал, вешу 71 при росте 180. Работа
август 10, 2023 г.
Навязчивые состояния, ВСД и постоянный стресс после психологической травмы в детстве
февраль 25, 2023 г.