Психология
здравствуйте.вот уже год меня преследует апатия.это началось после того, как я рассталась с любимым человеком.я девушка нетрадиционной сексуальной ориентации.что делать? - вопрос №1112123
у меня абсолютно нет цели в жизни.я не могу найти то, что меня будет радовать. очень редко нахожу общий язык с новыми знакомыми. постоянно сижу дома и практически не соглашаюсь на встречи с моими друзьями.
июль 5, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Екатерина, здравствуйте. Не важно какой Вы ориентации, но если Вы видите, что шансов, что бы наладить отношения нет. то рекомендую Вам технику, которая поможет отпустить ситуацию и начать жить счастливо. Вот техника:
… Как поставить точку и завершить эти отношения?...
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Дайте себе время пережить стресс, занявшись собой любимой. Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и верьте в свою удачу!
От всей души, желаю вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Здравствуйте, Екатерина!
Расставаться с любимыми всегда сложно, не зависимо от ориентации, Ваше страдание, связанное с расставанием излишне затянулось и Вы это понимаете, это уже хорошо. Разберитесь в причинах Вашей апатии, найдите новые цели, интересы, увлечения, друзей, если со старыми стало скучно. Постоянное сидение дома только усугубляет ситуацию, обратитесь за психологической помощью, она Вам необходима. Удачи. Ирина. -
Здравствуйте, Екатерина.
Цель в жизни можно поставить. Сначала нужно захотеть что-то, затем это записать в блокнот и расписать план действий. Вам никто не поможет, если Вы сами себе не поможите. Если ваши друзья Вас сейчас зовут на встречи, то со временем, они и вовсе перестанут с Вами общаться, тогда у Вас будет новая проблема.
За всем этим состоянием скрывается какая-то причина и нужно эту причину найти и устранить. Но что это за причина? Не уверенность в себе? Разочарование в людях? А может вы просто не можете отпустить того человека с которым расстались? Только Вы сами можете дать ответ на эти вопросы. Подумайте о своем состоянии, пока не поздно, ведь такая апатия не приведет не к чему хорошему. Думаю, что Вы справитесь, главное что бы было желание, а у Вас оно есть, иначе Вы бы сюда не написали. Дополнительно можете выполнить некоторые рекомендации, которые помогут Вам отпустить прошлые чувства.
1. Уберите статус «Значимости» с того человека с которым расстались.
2. Смените всё то, что будет Вам напоминать о том человеке.
3.Поблагодарите этого человека мысленно за то, что он дал Вам.Ведь любые отношения нам дают какие-то знания и опыт.
4.Научитесь любить себя. По всей видимости Вы не любите себя и поэтому для Вас отказ другого человека губителен. Будьте чуточку сильнее. В Вас есть сила и энергия, просто они спрятались глубоко внутри. Помогите им выйти наружу.
5. Старайтесь не думать об этом человеке, занимайте свои мысли чем-то другим более позитивным. Понимаю, что это для Вас тяжело, но ведь Вам надо с чего-то начать.
6. Для того, что бы найти то, что Вас будет радовать, надо сначала его попробовать. Беритесь за что-то, пробуйте, не нравится оставляйте. Пробуйте до тех пор пока не найдете свое любимое дело.
7. Для того, что бы найти общий язык с новыми знакомыми надо знать чего Вы хотите, а Вы пока еще плохо это себе представляете. Когда Вы определитесь с целями и желаниями, то и найти общий язык с окружающими будет не проблема. Можете прочесть книги Д.Карнеги, он специалист в этой области.
Если не справитесь самостоятельно, то обращайтесь к понравившемуся специалисту и обсудите Вашу проблему подробно.
Удачи Вам, Екатерина.
Похожие вопросы