Психология
помогите справиться с булимией - нет сил(( не хочу так жить больше и справиться не могу( - вопрос №1137475
август 2, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброе утро. Анастасия, диагноз «нервная булимия» может поставит только специалист в очном режиме, он же традиционно предлагает и пути решения вашей проблемы. Настя, с нарушениями пищевого поведения (а это обычно комплексная проблема) работают сертифицированные (на этот вид работы) психотерапевты. Вам стоит, для начала, внимательно изучить профили экспертов и их специализации, выбрать и записаться хотя бы на одну, ознакомительную, консультацию, чтобы вы смогли принять решение о грамотном и профессиональном лечении.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
-
Здравствуйте, Анастасия!
Питание должно быть сбалансированным
.Это значит, что более ста необходимых ингредиентов должны поступать в организм в определенных количествах- в день… Но, увы, организм их не получает, одни -в избытке, других недостаточно. Рацион современного человека неразумен:, сверхкалориен, перегружен животными жирами и сахарами, беден витаминами, минералами, клечаткой.Ваша булимия может быть и аспектом психологической проблемы, прежде всего проблема пищевых привычек. В условиях постоянно нарастающего техногенного стресса: физического, химического, эмоционального, мы ищем способы противостоять ему.
Стресс усиливает гонку за удовольствиями, а что может быть лучше для снятия напряжения, чем пища и и сам процесс ее поглощения, это самый простой, отличный бытовой антидепрессант. Чем безмерно растягиваем свои желудки.
Сознательно помните, что пища все-таки не удовольствие, а снабжение организма «топливом» и строительным материалом.Обращайтесь в чат, выясним причины вашего такого поведения.
-
вам надо идти к врачу. не тут спрашивать
Похожие вопросы
Здравствуйте, я не знаю, с каким весом мне тренироваться. Очень долго тягаю гантельки по 8 кг, гири по 15 брал, вешу 71 при росте 180. Работа
август 10, 2023 г.
Занимаюсь спортом 5-7 раз в неделю (футбол). Хочу к сентябрю подсушиться на 8 кг. У меня есть протеин, bcaa и l-карнитин, как лучше их сочетать?
май 10, 2023 г.
Решено
vip
Здравствуйте. В течение долгого времени (5 лет) думаю об одном мужчине. Не могу выбросить его из головы, хотя отношения закончены.
март 4, 2023 г.