Психология

• Всего ответов: 2


Виктор Ляшенко
37-й в Психологии
4.8 63 отзыва
Здравствуйте, Ксения.

Все дело как раз в том, что вы стараетесь «контролировать» эмоции, вместо того, чтобы вникнуть в их значение: о чем они вам говорят? Ведь они о чем-то важном. Вы это важное вместе с тем, что пытается вам подать сигнал об этом важном (ваши эмоции) как будто не замечаете. В результате ваша тревога усиливается, внутреннее напряжение становится нестерпимее, эмоции «зашкаливают». 

Что делать? Начинать постепенно обращать внимание на свои чувства, а через них — на то, о чем они, о какой вашей важности, значимости они. И с этим важным как-то начинать обходиться иначе, не так, как вы обходились с ним до сих пор.

Личное общение с психологом может существенно облегчить это.
октябрь 8, 2014 г.

Владимир Добрый
64-й в Психологии
4.8 68 отзывов
 
 
ВСД у вас, в этой стране, никто не вылечит (официальные психотерапевты не знают как это сделать).
Если хотите проверить, почитайте отзывы пациентов на независимых(!) форумах.
Или сами, походите к ним на консультации 5-10 лет.
Когда захотите избавиться от ВСД — обращайтесь ко мне.
У меня методика, авторская, «штучная», индивидуальная.
 
октябрь 15, 2014 г.

Похожие вопросы